Đưa xong thăng quan lễ, Tống Chiêu trở lại phòng cho thuê, lúc này mới nhớ tới phía trước hệ thống ban bố 【 Hấp dẫn fan hâm mộ 】 nhiệm vụ ban thưởng còn chưa nhận lấy.
Tâm niệm khẽ động, hiện ra ánh sáng nhạt bảng hệ thống ở trước mắt bày ra.
Tiến vào nhiệm vụ đại sảnh, số liệu lập tức đổi mới ra tới.
Gần nhất một tuần hắn cũng không đổi mới bất luận cái gì nội dung video, nhưng mà bằng vào cái kia đoạn đang luyện tập trong phòng thanh xướng 《Yesterday Once More》 đoạn ngắn kéo dài lên men, số Fan của hắn đã lặng yên kéo lên đến 2300 người, tổng quan chú nhân số càng là đạt đến 5900.
【 Nhiệm vụ ban thưởng: Khai phóng thứ hai cái phần mềm xã giao fan hâm mộ tích lũy quyền hạn, cơ bụng tấm *1】
“Nhận nhiệm vụ ban thưởng!” trong lòng Tống Chiêu mặc niệm.
【 Ban thưởng nhận lấy thành công! Người chơi có thể tự do khóa lại thứ hai cái phần mềm xã giao fan hâm mộ tích lũy quyền hạn. Cơ bụng tấm đã tồn vào hệ thống thương khố, có thể tùy thời rút ra.】
“Đinh!” Một tiếng thanh thúy âm thanh nhắc nhở của hệ thống theo sát phía sau, “Kiểm trắc đến người chơi fan hâm mộ tích lũy đạt đến giai đoạn tính chất tiêu chuẩn, phát động nhiệm vụ thành tựu 【 Hấp dẫn fan hâm mộ 】 giai đoạn hai, thỉnh đi tới 【 Nhiệm vụ đại sảnh 】 xem xét tường tình.”
Nhiệm vụ mới giới diện bắn ra:
【 Nhiệm vụ tên: Hấp dẫn fan hâm mộ ( Giai đoạn hai )】
【 Nội dung nhiệm vụ: Người chơi đã giải khóa song bình đài fan hâm mộ tích lũy quyền hạn. Đương nhiệm ý hai cái khóa lại phần mềm xã giao fan hâm mộ tổng số đạt đến 10000 lúc, liền có thể hoàn thành bản giai đoạn nhiệm vụ.】
【 Nhiệm vụ ban thưởng: Chuyên nghiệp cấp nhạc khí diễn tấu năng lực ( Ngẫu nhiên một hạng ), kỹ năng thẻ thăng cấp 1, kỳ ngộ tạp ( nhưng đại khái chỉ định phạm vi )1】
【 Trước mắt cuối cùng số Fan: 2300/10000】
Tống Chiêu ánh mắt đảo qua nhiệm vụ miêu tả, cái này 【 Hấp dẫn fan hâm mộ 】 nhiệm vụ thành tựu tại trò chơi trong thiết lập là không có hạn mức cao nhất, hắn nhớ kỹ ở trong game, chính mình từng hoàn thành qua số Fan phá 5 ngàn vạn kinh khủng giai đoạn.
Trong hiện thực muốn đạt tới độ cao đó cần bao lâu? Hắn lắc đầu, đem cái này ảo tưởng không thực tế dứt bỏ. Xuất đạo phía trước, fan hâm mộ tích lũy giống như con kiến dọn nhà giống như chậm chạp.
Lầu cao vạn trượng đất bằng lên, dưới mắt mấu chốt nhất, vẫn là bình tĩnh lại, rèn luyện thực lực bản thân.
Sự chú ý của hắn trở lại trên vừa rồi nhận vật thật ban thưởng.
“Cơ bụng tấm......” Nhìn xem hệ thống trong kho hàng cái kia tạo hình rõ ràng máy tập thể hình ô biểu tượng, cùng với bên cạnh vậy được hơi có vẻ tao khí quảng cáo ——
“Ngươi tại trên người của ta làm nhiều một lần, liền có thể ở trên người nàng làm nhiều một lần!”
Tống Chiêu khóe miệng nhịn không được câu lên một vòng nam nhân đều hiểu độ cong, “Cái này quảng cáo...... Thâm đến lòng ta a.”
Tống Chiêu vẫn cho rằng, nam nhân mị lực tại bất đồng nhân sinh giai đoạn có khác biệt vật dẫn.
Thời còn học sinh, dựa vào là trên sân bóng rổ rớt mồ hôi, cao ngất dáng người, anh tuấn bề ngoài, ưu dị thành tích hoặc là hài hước ăn nói.
Vừa bước vào xã hội, hấp dẫn người khả năng là cái kia cỗ phấn đấu tinh thần phấn chấn, công tác năng lực cùng với đối với tương lai tiềm lực.
Mà một khi bước vào ba mươi tuổi đại môn, đánh giá tiêu chuẩn liền tàn khốc mà đơn giản hoá thành quyền hạn cùng tài phú.
Bất quá, nhưng ở hắn xem ra, có một cái ẩn hình mị lực cội nguồn, quán xuyên nam nhân cả đời tất cả giai đoạn —— Đó chính là cường kiện chân cùng eo.
Chân sức mạnh dồi dào, eo hạch tâm cường hãn, trong đó diệu dụng tất nhiên là không cần nhiều lời, có thể xưng thiếu nữ rơi lệ, thiếu phụ thét lên, phú bà điên cuồng chung cực lợi khí.
Bụng bằng phẳng cùng rõ ràng cơ bụng đường cong, không chỉ có thể xua tan trung niên phát tướng béo cảm giác, càng có thể để cho đơn giản nhất xuyên dựng cũng lộ ra có hình. Cho dù tướng mạo bình thường, một bộ vóc người đẹp cũng có thể ngạnh sinh sinh cất cao mấy phần tư sắc.
Càng quan trọng chính là, chân và hông là có thể thông qua kiên trì bền bỉ rèn luyện lấy được. Không giống dung mạo hơn phân nửa dựa vào gen quyết định, cũng không giống quyền hạn tài phú như vậy xa không thể chạm.
Chỉ cần kiên trì, tất có hồi báo.
Nắm giữ cường đại chân eo, cho dù không có bạn gái, đi quầy rượu cũng sẽ không tịch mịch.
“Cho nên, nam nhân, nhất thiết phải luyện chân, nhất thiết phải luyện eo!” Tống Chiêu tín niệm kiên định.
“Rút ra cơ bụng tấm.”
Hạ chỉ lệnh trong nháy mắt, phòng khách đất trống chỗ ánh sáng nhạt lóe lên, một đài tạo hình chuyên nghiệp cơ bụng tấm trống rỗng xuất hiện.
Toàn thân chống phản quang đen phối màu, hình giọt nước dài hình cung nằm mặt dán vào nhân thể công học, vững chắc T hình cái bệ tăng thêm có thể điều chỉnh góc độ giá đỡ, không một không hiện lộ rõ ràng nó chuyên nghiệp cùng hiệu suất cao.
Cái đồ chơi này Tống Chiêu có thể quá quen thuộc. Hắn dứt khoát cởi xuống thân trên T lo lắng, lộ ra toàn bộ màu đỏ thân trên. Cúi đầu xem kỹ, bụng dưới bằng phẳng, không có thịt thừa, nhưng cũng không nhìn thấy rõ ràng cơ bắp hình dáng, ở vào điển hình “Gầy, nhưng không có hình” Trạng thái.
Hắn nằm lên cơ bụng tấm, hai chân vững vàng ôm lấy chân cố định khí, mũi chân hướng lên trên, đầu gối hơi cong, hai tay hư chụp để nhẹ bên tai bên cạnh, bảo đảm phần lưng hoàn toàn dán vào nằm hạng chót.
Hít sâu một hơi, hạch tâm nắm chặt, phần bụng phát lực, lôi kéo nửa người trên chậm chạp nâng lên, mãi đến cùng nằm mặt hiện lên góc 45 độ, tận lực bảo trì đỉnh phong co vào một giây, cảm thụ cơ bụng nóng bỏng đè ép, lại lấy đồng dạng lực khống chế chậm chạp chuyển xuống.
“Hô...... Hút......”
Giàu có tiết tấu tiếng hít thở tại an tĩnh trong phòng khách quanh quẩn. Tiêu chuẩn gập bụng, mỗi tổ hai mươi lần, Tống Chiêu cắn răng hoàn thành ba tổ. Trên trán đã chảy ra mồ hôi mịn, bắp thịt bụng rõ ràng phát nhiệt, phình to, truyền đến lâu ngày không gặp sảng khoái cảm giác.
“Mười tám tuổi cơ thể, chưa qua hệ thống rèn luyện, theo lý thuyết hoàn thành ba tổ liền nên kiệt lực......” Tống Chiêu cảm thụ được thân thể phản hồi, trong lòng hiểu ra, “Là hệ thống xuất phẩm hiệu quả, giảm bớt phần eo gánh vác, để cho ta có thể càng chuyên chú kích động cơ bụng.”
Tất nhiên còn có dư lực, vậy thì rèn sắt khi còn nóng!
Kế tiếp là ba tổ cuốn bụng, nhằm vào bụng trên; Lại đến ba tổ đảo ngược cuốn bụng, trọng điểm oanh tạc dưới bụng.
Huấn luyện là buồn tẻ lại đau đớn, nhất là tại giai đoạn khởi bước. Vì đối kháng cơ thể bản năng kháng cự, Tống Chiêu sử dụng tinh thần thắng lợi pháp, một bên ra sức hoàn thành động tác, một bên ở trong lòng hò hét, cho mình rót vào tối cường tinh thần nitrogen bơm:
“Một, vì tương lai bạn gái hạnh phúc!”
“Hai, vì hấp dẫn nhiều ánh mắt thưởng thức hơn!”
“Ba, vì đứng nghiêm nam nhân tự tin!”
“Bốn, vì thiếu nữ rơi lệ, thiếu phụ thét lên, phú bà phát cuồng!”
“Năm, vì sáu mươi tuổi còn có thể giục ngựa lao nhanh!”
“A ~ A ~~ Sảng khoái ~ Quá sung sướng ——”
Sảng khoái? Sảng khoái cái rắm!
Đến lúc cuối cùng một tổ động tác hoàn thành, Tống Chiêu cả người giống như trong nước mới vớt ra, mồ hôi đầm đìa, trực tiếp xụi lơ tại lạnh như băng trên sàn nhà, giống đầu cá rời khỏi nước to bằng miệng thở dốc. Bắp thịt bụng bủn rủn đến cơ hồ mất đi tri giác, liên tục cười một chút đều có thể liên lụy đến chỗ đau.
Rèn luyện việc này, cùng một ít sinh mệnh đại hài hòa vận động rất có chỗ tương tự.
Lúc bắt đầu lúc nào cũng kèm theo đau đớn cùng khó chịu, nhưng chỉ cần cắn răng kiên trì đi qua, quen thuộc phần kia cường độ, liền có thể lãnh hội được trong đó không có gì sánh kịp niềm vui tràn trề.
Cho nên, sơ kỳ đau đớn đúng là bình thường. Nếu là ngay từ đầu liền kêu mệt, mới vừa đi vào liền kêu đau, vậy liền triệt để xong, sau này tất cả mỹ diệu thể nghiệm đều đem không có duyên với ngươi.
Tiền kỳ, nhất định phải dựa vào cái này “Tinh thần thắng lợi đại pháp”, dùng nội tâm khát vọng nhất đạt thành mục tiêu tới gây tê chính mình, lừa gạt mình, lớn tiếng nói với mình “Sảng khoái”!
Chỉ có tin tưởng vững chắc kiên trì liền có thể nhận được chung cực “Sảng khoái”, mới có thể chịu đựng qua cái này gian nan nhất bắt đầu.