Thứ 907 chương Kiện thân muốn luyện chân
“Tê, lão bản đùi, đùa giỡn sao?”
“Người không thể xem bề ngoài a, cái này đùi, khó trách có hai người bạn gái, ta cảm giác cái này đùi nhiều hơn nữa mấy nữ bằng hữu cũng có thể tiếp lấy.”
“Hâm mộ, triệt để hâm mộ, không nghĩ tới lão bản dáng người như vậy có liệu.”
“Bắp đùi kia, cho huấn luyện viên thể hình đều nhìn thẳng.”
“Rất muốn sờ sờ a.”
“Quả nhiên nam nhân chân chính cũng là luyện chân, vô luận là đùi vẫn là bắp chân, chân này quá mạnh mẽ đo.”
Theo Trương Dương bắt đầu rèn luyện, cơ bắp cũng là tuôn ra cái chủng loại kia, hơn nữa Trương Dương vẫn là không cần thuốc làm được, đương nhiên hắn có người điều lý, lão trung y bây giờ còn sống đây này.
Bất quá hắn cũng cả ngày than thở, bởi vì bây giờ rất nhiều người ngành nghề thực thuốc Đông y, dược hiệu không sánh được những thứ trước kia hoang dại.
May mắn Trương Dương không thiếu tiền, dùng tiền để cho người ta chuyên môn đi Vân Quý cùng Đông Bắc bên kia mua sắm một chút hoang dại dược liệu, phối hợp lão trung y lái ra phương thuốc, tăng thêm chính mình rèn luyện, từ đó về sau cũng không còn sinh qua tật xấu gì, cơ thể vẫn là rất khỏe mạnh.
Bất quá sinh bệnh loại sự tình này tốt nhất là không nên phát sinh, hàng năm vẫn là muốn làm cơ thể kiểm tra.
Lão trung y cũng không phải vạn năng, nhiều khi hắn xem bệnh cũng là nhìn bệnh viện dụng cụ kiểm trắc báo cáo, mới có thể sử dụng thuốc.
Kinh nghiệm lại phong phú cũng không sánh được dụng cụ tinh vi đối với người kiểm trắc, tốt nhất là Trung Tây kết hợp.
Bây giờ rất nhiều Trung y đều tại than thở, bởi vì rất nhiều thứ thất truyền, trước kia chiến tranh thời điểm bị Nhật Bản cướp đoạt đi qua, trừ cái đó ra còn rất nhiều thuốc cũng là như thế.
Tăng thêm quốc nội có một ít vì lợi ích ăn cây táo rào cây sung người, bây giờ Trung y thuốc Đông y, cũng đã bị Nhật Bản bên kia cướp đi quá nhiều.
Đây đều là không cách nào lường được giá trị, mà tại phương thuốc mặt, quốc nội cùng nước ngoài vẫn là 5: 95.
95% vẫn còn cần dựa vào nước ngoài, tỉ như những đại công ty kia, một hạng nghiên cứu có thể liền cần mấy chục trên trăm ức, ai đây năng lượng hao tổn nổi, công ty dược phẩm cũng không nguyện ý đầu tư.
Mà nhập khẩu thuốc, giả cả mắc thượng thiên, công ty dược phẩm không có khả năng giảm xuống thuốc giá cả, những thứ này chi tiêu kết quả là đều cần quốc gia vững tâm.
Nước ngoài thổi phồng mấy chục năm chữa bệnh miễn phí, chỉ là một chuyện cười mà thôi, trên bản chất hay là muốn dựa vào chắc chắn.
Gần nhất chút năm cũng tại thực hành nông thôn bảo hiểm y tế, vì giao tiền, còn tiễn đưa đủ loại thuốc, đối với cả nước người mà nói cũng là lợi ích cực kỳ lớn.
Trương Dương lúc này mới vừa mới bắt đầu, thẩm thắng bên kia liền đã sắp không được, tiểu trọng lượng nhưng mà số lần rất nhiều, hắn đã mười mấy năm không có rèn luyện, cơ thể cũng không khá lắm.
“Ngươi liền cái này a, ta lúc này mới vừa mới bắt đầu đâu.” Trương Dương lau mồ hôi cười nói.
“Làm sao có thể cùng ngươi dạng này gia súc tương đối, ngươi cái này đùi, cỏ, chân voi a.”
Thẩm thắng nhìn xem Trương Dương đùi, có thể so với những cái kia vận động viên, hơn nữa Trương Dương vẫn là không có hữu dụng đặc thù thuốc cái chủng loại kia.
“Vậy ngươi ở chỗ này nghỉ ngơi, ta tiếp tục luyện.” Trương Dương đem tai nghe mang lên, DJ ca khúc này đứng lên, theo tiết tấu vận động.
Lúc nghỉ ngơi tốt nhất đừng chơi điện thoại, nguyên nhân rất đơn giản, chơi điện thoại dễ quên thời gian, cứ như vậy cho đại não thả ra tín hiệu, cũng không phải là để cho cơ thể nghỉ ngơi, mà là để cho lực chú ý tập trung ở trên điện thoại di động, cái này cũng là vì cái gì rất nhiều người luyện xong sau cần nghỉ ngơi rất lâu.
Kiện thân kiêng kỵ nhất những thứ này, tập trung lực chú ý mới sẽ không để cho cơ thể thụ thương, cũng có thể luyện tốt hơn.
1.5 giờ vận động kết thúc, Trương Dương là thoải mái không được, hơn nữa nhà này phòng tập thể thao không tệ, còn có cho vận động viên dùng dụng cụ chuyên nghiệp, thùng băng tăng thêm hơi cao áp dưỡng khoang thuyền.
Trương Dương sau khi ra ngoài cảm thấy cả người rất thoải mái, thay đổi trước đây quần áo, vẫn là nhìn không ra hắn y phục kia ở dưới nổ tung cơ bắp, bất quá đùi vẫn còn có chút chột dạ.
“Ta là thực sự không nghĩ tới ngươi cái này đùi, bất quá ta vừa mới chụp hình phát vòng bằng hữu.” Thẩm thắng đạo.
Trương Dương lấy điện thoại di động ra liếc mắt nhìn, một mặt bất đắc dĩ nhìn về phía thẩm thắng, một tấm nghiêng người chiếu, cái kia nổ tung cơ đùi thịt, không biết còn tưởng rằng là cái gì vận động viên.
Phía dưới bình luận toàn bộ đều là dấu chấm hỏi, từng cái khó có thể tin.
Vương Thường Điền: “Đây là Trương Dương?”
Ngũ khắc sóng: “Không có nói đùa chớ?”
Trần Vũ: “Cái này đùi, vận động viên cũng bất quá như thế.”
Hoàng Bác: “Lão bản đây cũng quá mãnh liệt a.”
Nhậm Trọng Luân: “Giả a? Một người dáng dấp rất giống người?”
Phần lớn người đều tràn đầy dấu chấm hỏi, nhất là quen thuộc Trương Dương những người kia, chỉ có đi theo Trương Dương cùng một chỗ kiện thân qua người không có nhiều chấn kinh.
Chu Á Văn: “Học trưởng đùi vừa lớn, nhưng là muốn ôm lấy mới được.”
Trương Hàm Vũ: “Lần trước đi phòng tập thể thao thời điểm cũng bị hù đến qua, không nghĩ tới lão bản ẩn tàng lớn như vậy một đôi đùi.”
Bạch Binh: “Ngạc nhiên, mỗi ngày có thể nhìn đến a.”
Hoàng Bác hồi phục Bạch Binh: “Chúng ta mỗi ngày nhìn thấy còn có.”
Một đám người đều đang trêu ghẹo Trương Dương dáng người, bọn hắn biết Trương Dương cũng có thể nhìn thấy, cũng là có chung cùng hảo hữu.
Nhưng mà cái này Screenshots vẫn là bị phát ra, thẩm thắng bằng hữu tự nhiên có những cái kia truyền thông lão bản, rất nhanh ảnh chụp liền xuất hiện tại biết hồ nặc danh lên.
【 Đoán xem đây là ai?】
“???”
“Không nhìn lầm chứ, đây là Trương Dương?”
“Cmn, vóc người này.”
“Mẹ nó cái này đùi, ngươi nói cho ta biết đây là sự thực?”
“Trương Dương là uống thuốc đi sao?”
“Không dựa vào thuốc xổ có thể luyện đến loại trình độ này?”
“Các ngươi cảm thấy hắn cần thuốc xổ sao?”
“Có tiền như vậy còn như vậy tự hạn chế sao? Xem ra hai người bạn gái cho hắn áp lực xác thực rất lớn a.”
“Mẹ nó, cái này hai chân, 10 cái cũng có thể đánh a, trừ phi là dùng thuốc, nếu như không phải dùng thuốc, cái này hai chân là thật là mạnh.”
“Phú bà nhìn rơi lệ, kết quả Trương Dương so với các nàng còn muốn giàu có.”
“Cảm giác 《 Bào Nam 》 năng lực giả cần tìm Trương Dương, có thể cùng Nam Hàn năng lực giả so một chút.”
“Ta cũng cảm thấy có thể so một chút, bất quá Trương Dương nửa người trên cũng chính là rất bình thường bắp thịt lượng, rõ ràng hắn trọng điểm là luyện chân, ta là thật phục, làm một kiện thân kẻ yêu thích, ta biết luyện chân đau đớn, nhiều lần nhịn không được khóc lên.”
“Nhìn Trương Dương dáng vẻ, hắn là thực sự kiện thân, có Đồng Tử Công.”
“Phía trước Tạ Đình Phong tiếp nhận phỏng vấn thời điểm cũng đã nói, Trương Dương tự hạn chế rất nhiều đáng sợ, hồi nhỏ học tập vũ đạo, ca hát, biểu diễn, nói đến hắn cũng coi như là luyện tập sinh xuất đạo.”
“Đều kém chút quên đi, hắn cũng là thần tượng xuất đạo tới, trước kia thế nhưng là có Hồng Kông Tứ đại công tử tiếng khen.”
“Kết quả là phát hiện hâm mộ là Hoắc văn Hi Hòa Bạch Binh, không đơn thuần là có tiền, năng lực cũng tiêu chuẩn.”
Trương Dương về đến nhà, cảm giác của hắn vẫn còn hảo, đã thành thói quen kiện thân, sẽ không giống loại kia nghỉ ngơi rất lâu luyện thêm một lần người, xuất hiện đau nhức cảm giác bất lực.
Chính là ăn cần cao protein, một chút đồ ăn không cách nào cung cấp, Trương Dương kỳ thật vẫn là sẽ bổ sung một chút lòng trắng trứng phấn.
Có ít người đối với lòng trắng trứng phấn coi như hồng thủy mãnh thú, kỳ thực không cần phải, tại một chút bệnh viện, bọn hắn cũng biết đề nghị một chút cơ thể người chẳng ra gì ăn lòng trắng trứng phấn bổ sung lòng trắng trứng.
Muốn từ trong đồ ăn thu hoạch đủ lượng protein, cần thu hút đại lượng đồ ăn mới được.
Nhìn những cái kia kiện thân chủ blog liền biết, cần ăn một đống lớn trứng gà sống, Trương Dương nếu là ăn nhiều như vậy, còn muốn hay không ăn những thứ khác.
Cho nên sẽ số ít bổ sung một chút lòng trắng trứng phấn, còn có vitamin các thứ.
Chỉ cần là kiện thân đều biết, bất quá một vài thứ cũng không thể quá nhiều, là thuốc ba phần độc, sẽ đối với thận mang đến gánh vác.
Cho nên Trương Dương rèn luyện chủ yếu vẫn là lấy khỏe mạnh làm chủ, tại thân thể có thể tiếp nhận an toàn tuyến bên trong sử dụng những vật này.
Vừa rồi rèn luyện thời điểm hắn liền đã uống lòng trắng trứng phấn, lòng trắng trứng phấn có thể trợ giúp nhanh chóng chữa trị cơ bắp xé rách.
Bắp thịt tăng trưởng bản thân liền bắt nguồn từ cơ bắp xé rách sau gây dựng lại, giống như là hải sâm, cắt từ giữa thành hai nửa, liền sẽ biến thành hai đầu hải sâm, có thể đây chính là hải sâm sẽ bị một ít cầu vận động viên lấy ra làm cơm ăn nguyên nhân.
Cơ bắp tại vận động áp lực dưới bị xé nứt, đây chính là vì bắp thịt gì sẽ đau nhức, kỳ thực chính là cơ bắp bị xé nứt, mà cơ bắp giống như là vết thương, là sẽ khôi phục, lúc này muốn cấp cho càng nhiều dinh dưỡng mới có thể khôi phục càng nhanh.
Nói tóm lại, đối với thường xuyên vận động người mà nói, ăn, rất trọng yếu, nếu như ăn không vô nhiều như vậy, liền cần hơi dùng một chút bổ tề, phụ tá một chút.