Thứ 513 chương Thứ 513 chương
13
“Lâm lão sư cũng tới rèn luyện? Muốn hay không cùng một chỗ, ta giúp ngài nhìn xem trọng lượng.”
Tiếng chào hỏi từ bất đồng xó xỉnh truyền đến.
Tô Hạo từng cái mỉm cười gật đầu, lại uyển cự tất cả mời.
Hắn đột nhiên cảm giác được bước vào loại này công cộng phòng tập thể thao cần thiên phú nào đó, tỉ như không sợ người lạ, không sợ bị nhìn chăm chú.
Mới đứng không đến 5 phút, ngay cả làm nóng người cũng chưa bắt đầu, hắn đã nghĩ quay người rời đi.
Càng khiến người ta bứt rứt là, bốn phía cơ hồ người người đều mặc bó sát người sau lưng hoặc vận động bra, cánh tay cùng vai cõng đường cong rõ ràng.
Tô Hạo vô ý thức giật giật chính mình thả lỏng T lo lắng vạt áo, tính toán để cho vải vóc dán cực kỳ chút.
Hắn rất lâu không hệ thống huấn luyện, vạn nhất chờ một lúc chọn trọng lượng quá nhẹ, há không chọc người cười thầm? Thế là hắn chỉ là chậm rì rì nhiễu tràng dạo bước, từ đầu đến cuối không có ở bất kỳ một cái nào khí giới phía trước dừng lại.
“Lâm lão sư, đã lâu không gặp nha.”
Giọng nữ thanh lượng từ phía sau truyền đến.
Tô Hạo quay đầu, trông thấy nữ số hai bình yên đang từ chèo thuyền trên máy đứng dậy, một thân màu đen kiện thân phục phác hoạ ra lưu loát đường cong.
Hắn gật đầu cười nói: “Bình yên lão sư, ta chính là tùy tiện đi loanh quanh.”
Bình yên tựa hồ phát giác được hắn luống cuống, đến gần hai bước nói: “Nhà này khí giới rất toàn bộ, có muốn hay không ta mang ngươi xem?”
“Không cần không cần,”
Tô Hạo vội vàng khoát tay.
Bình yên đứng ở đằng kia, đã hấp dẫn không thiếu ánh mắt, bây giờ những cái kia ánh mắt cũng như có như không đảo qua hắn, để cho hắn lưng hơi hơi trở nên cứng.
Hắn phát giác chính mình thật không thích hợp ở đây —— Mỗi đài khí giới đều có người chiếm, không biết nên từ nơi nào bắt đầu; Phiền toái hơn chính là, trong góc có mấy cái nữ hài đang chuyên tâm luyện mông, động tác ở giữa cơ thể đường cong chập trùng, gọi người không biết nên đem con mắt hướng về chỗ nào phóng.
Nhất là trong đó một cái mặc quần jean huấn luyện nữ sinh, mông hình đầy đặn cơ hồ căng kín vải vóc, Tô Hạo dời ánh mắt, nhẹ nhàng thở ra một hơi.
Tô Hạo ánh mắt không tự chủ được tại món kia áo ngực thể thao thượng đình lưu lại phút chốc —— Vải vóc bị chống căng cứng, đường vòng cung đầy đặn gần như khoa trương, giống nhét vào hai cái lên men quá mức mì vắt.
Hắn nhíu nhíu mày, nói thầm trong lòng tỷ lệ này thực sự có chút vượt qua lẽ thường.
Cứ việc cảm thấy không có chút nào mỹ cảm có thể nói, ánh mắt lại như bị nam châm hút lại tựa như không dời ra.
“An lão sư,”
Hắn cấp tốc dời ánh mắt, hướng bình yên gạt ra một cái lễ phép mỉm cười, “Ta đột nhiên nghĩ tới còn có chút việc, trước tiên cần phải trở về.”
Bình yên đang điều chỉnh máy chạy bộ độ dốc, nghe vậy hơi kinh ngạc mà quay đầu.
Cái này vừa mới thay đổi quần áo thể thao, ngay cả làm nóng người cũng chưa bắt đầu đâu.
Nhưng nàng cũng không hỏi nhiều, chỉ là gật gật đầu: “Hảo, Lâm lão sư đi thong thả.”
Trở lại chính mình gian kia nhỏ hẹp phòng cho thuê, Tô Hạo tựa ở trên ván cửa thở ra thật dài khẩu khí.
Phòng tập thể thao là không thể lại đi, ít nhất buổi tối cái kia Đoạn Hoàng Kim thời đoạn không được —— Người chen lấn giống cá mòi đồ hộp, trong không khí hòa với mùi mồ hôi cùng trứng ** Ngọt ngào.
Hắn cởi áo khoác xuống ném ở trên ghế dựa, trong đầu cũng đã tính toán ra phương án mới.
Cũng không phải muốn luyện thành khỏe đẹp cân đối tiên sinh, cần gì phải phải ỷ lại những cái kia cục sắt? Đại học khóa thể dục đến trường qua mấy bộ môn động tác tay tự do, đầy đủ hoạt động gân cốt.
Nghĩ như vậy, phòng khách ** Khối kia hai m² vuông đất trống lập tức lộ ra rộng rãi.
Hắn đá văng ra dép lê, chân trần giẫm ở trên hơi lạnh gạch.
Nâng cao chân, vỗ tay, ra quyền, động tác một mạch mà thành.
Mồ hôi rất nhanh theo thái dương trượt xuống tới.
Cũng không đến 5 phút, chán ghét cảm giác giống như như thủy triều khắp đi lên.
Quá an tĩnh, chỉ có chính mình thô trọng tiếng hít thở tại vách tường ở giữa đánh tới đánh tới.
Mí mắt bắt đầu phát trầm, bắp chân cơ bắp vừa nổi lên ê ẩm sưng, lười biếng ý niệm liền ló đầu —— Ngược lại không có người trông thấy, ngồi xuống nghỉ một lát đi.
“Không thể dạng này.”
Hắn hướng về phía không khí tự lẩm bẩm, âm thanh ở trên không đãng trong phòng lộ ra phá lệ đột ngột.
Phải tìm ánh mắt nhìn mình chằm chằm, dù chỉ là giả tưởng.
Màn hình điện thoại di động tại bên trong căn phòng tối tăm sáng lên u lam quang.
Hắn ghi danh tài khoản mới, ngón tay tại biệt danh cột dừng lại phút chốc, đánh xuống “Bắt đầu từ số không sống một mình kiện thân ghi chép”
.
Ống kính nhắm ngay cái kia phiến tạm thời vạch ra vận động khu vực, đè xuống trực tiếp khóa.
Trống rỗng trong phòng trực tiếp, con số người xem từ đầu đến cuối biểu hiện là 0.
Nhưng hắn vẫn là một lần nữa bày ra tư thế, nhấc chân, vung tay, mỗi cái động tác đều làm được cẩn thận tỉ mỉ, phảng phất thật có chục triệu người tại màn hình một chỗ khác kiểm duyệt.
Lần lượt có người bị phép tính tiến lên tới.
Bọn hắn tại xem trước cửa sổ trông thấy một cái nam nhân đang lặp lại khô khan động tác, điểm đi vào dừng lại ba giây, nhắn lại khu liền thổi qua vài câu lạo thảo chửi bậy:
“Liền cái này?”
“Đi một chút, không có tí sức lực nào.”
Tô Hạo vừa hé miệng muốn nói “Hoan nghênh”
, những cái kia ảnh chân dung đã tối đi.
Hắn mím mím môi, hướng về phía một lần nữa về không tại tuyến nhân số, tiếp tục nâng lên có chút phát run chân.
Tô Hạo cũng không cảm thấy uể oải, tình hình này lại tầm thường bất quá.
Cho dù không có người xem ngừng chân, hắn vẫn như cũ cảm thấy, hướng về phía ống kính luyện tập so tự mình vùi đầu khổ luyện muốn phong phú nhiều lắm —— Ít nhất không còn như lúc trước như thế buồn tẻ.
Huống chi trong phòng trực tiếp còn giữ ba vị người xem, một người trong đó thậm chí gõ chữ hỏi: “Chủ bá, ngươi làm những động tác này có chỗ lợi gì?”
Tô Hạo nhoẻn miệng cười, giải thích nói: “Những động tác này có thể lung lay gân cốt, hoà dịu thân thể cảm giác cứng ngắc.
Bọn chúng thuộc về có dưỡng vận động phạm trù, đối với giảm cân cùng đắp nặn hình thể đều có không tệ hiệu quả.”
Lời nói này cũng không phải là ăn nói - bịa chuyện.
Ở kiếp trước hắn từng là nghệ nhân, vì duy trì thân thể chuyên môn hỏi qua huấn luyện viên thể hình, học được động tác tự nhiên tiêu chuẩn, cũng mang theo vài phần chuyên nghiệp khí tức.
Vị kia đặt câu hỏi người xem tựa hồ bị xúc động, rất nhanh đáp lại: “Có thật không? Nếu quả thật có thể gầy xuống tới, ta cần phải đi theo ngươi thử một chút.”
Tô Hạo trong lòng khẽ nhúc nhích, thuận thế hỏi: “Thuận tiện lộ ra giới tính của ngươi, chiều cao cùng thể trọng sao?”
Đối phương yên lặng phút chốc.
Tô Hạo phỏng đoán có lẽ là vị nữ tính, đối với thể trọng có chỗ cố kỵ, liền ôn hòa bổ sung: “Thể trọng không nói cũng không quan hệ.
Ngươi có thể nói cho ta biết có phải hay không tân thủ, ta có thể đề cử mấy cái càng thích hợp nhập môn giảm mỡ động tác.”
“Giảm béo”
Hai chữ phảng phất gõ đã trúng đối phương tiếng lòng.
Chỉ chốc lát sau, tin tức lần nữa bắn ra: “Nữ tính, thân cao một thước sáu hai, thể trọng 130 cân, vừa mới bắt đầu tiếp xúc vận động.”
Tô Hạo âm thầm gật đầu —— Thân cao này phối trọng lượng cơ thể như vậy, thật có chút siêu trọng, lại là tân thủ, chính xác không nên ngay từ đầu liền khiêu chiến động tác độ khó cao.
Thế là hắn đơn giản làm mẫu mấy cái cơ sở động tác.
Không nghĩ tới, nữ hài lập tức biểu đạt hoài nghi: “Đơn giản như vậy? Thực sẽ có hiệu quả sao?”
Tô Hạo lập tức lai liễu kình: “Tới, ngươi trước tiên đi theo ta làm một lần.
Làm xong nếu là còn cảm thấy đơn giản, coi như ta thua.”
Hắn hướng về phía ống kính giơ tay lên cánh tay, âm thanh sáng lên: “Tới, cùng một chỗ đuổi kịp —— Bắt đầu!”
“Chúng ta lại đến một lần, kiên trì!”
“Thay đổi một động tác, tiếp tục!”
Không đến 3 phút, trên màn đạn thổi qua nữ hài thở hồng hộc đầu hàng: “Không được...... Mệt mỏi chịu không được, ta phải nghỉ một lát......”
Tô Hạo khóe miệng vung lên một vòng được như ý một dạng đường cong.” Như thế nào? Không có trong tưởng tượng dễ dàng như vậy a? Mấy cái này tư thế nhìn đơn giản, thật làm lại có thể gọi người toàn thân mỏi nhừ.
Giảm mỡ tạo hình ngược lại là hữu hiệu, quý ở ngày ngày kiên trì.”
Cô nương kia bây giờ đã là tâm phục khẩu phục.
“Chủ bá, ta nghe lời ngươi, về sau liền luyện bộ này động tác.”
Mưa đạn khu lúc này cũng lẻ tẻ thổi qua mấy cái mới nhắn lại.
“Vừa rồi đi theo thử một chút, nhìn xem không lao lực, thực tế một bộ xuống thở hồng hộc, cảm giác là có chút môn đạo.”
Gặp lại có khác người xem hưởng ứng, Tô Hạo tinh thần hơi rung động, ngữ điệu cũng nhanh nhẹ: “Đại gia trước tiên nghỉ khẩu khí, chờ một lúc chúng ta làm lại từ đầu một lần.”
Tại hắn lôi kéo dưới, cái này vài tên người xem lại thật lưu tại trong phòng trực tiếp, có người thuận tay điểm xuống chú ý khóa.
Hơn hai giờ đi qua, Tô Hạo trên người áo kiểu thể thao đã sớm bị ướt đẫm mồ hôi, dinh dính mà dán vào lưng.
Trả giá luôn có vang vọng —— Trong phòng trực tiếp tích góp lại mười mấy thường trú quần chúng, số Fan lại lặng yên đột phá năm mươi.
Kết quả này quả thực ra hắn dự liệu.
Theo hắn nghĩ, như vậy đơn điệu kiện thân trực tiếp, nên không người hỏi thăm mới đúng.
Hắn lại không biết, màn hình đầu kia có thật nhiều người cùng chỗ khác cảnh tương tự: Cả ngày dựa bàn ngồi lâu, khi nhàn hạ buông mình tiến ghế sô pha, tứ chi dần dần cương chát chát, thân thể lặng lẽ biến dạng.
Mặc dù động đậy rèn luyện ý niệm, lại sợ chính mình không kiên trì nổi, uổng phí phòng tập thể thao xử lý tạp tiền.
Ngẫu nhiên xoát tiến căn này trực tiếp gian, phát hiện dạy động tác đơn giản trực tiếp, đi theo làm đến một hồi lại thật cảm giác ra chút giãn ra thoải mái; Càng có chủ bá tự mình dẫn dắt, một đám người xa lạ cách màn hình lẫn nhau động viên, không khí lỏng lẻo lại không hiểu gọi người yên tâm.
Dù cho cơ bắp ê ẩm sưng, khẽ cắn môi cũng có thể cùng xong toàn bộ hành trình, luyện xong ngược lại toàn thân khoan khoái.
Chính là nguyên do như vậy, để cho bọn hắn lưu lại.
Tô Hạo mắt liếc thời gian, cảm thấy hôm nay lượng vận động đã trọn, liền đối với ống kính cười nói: “Hôm nay tới trước chỗ này a, đêm mai đồng dạng thời gian, chúng ta tiếp tục.”
Nghe nói hắn muốn hạ bá, trong màn đạn thổi qua chút lưu luyến không rời ngôn ngữ.
“Đi, Lâm giáo luyện, vậy ngày mai gặp!”
Trông thấy “Huấn luyện viên”
Xưng hô này, Tô Hạo vội vàng khoát tay: “Đừng gọi như vậy, ta cũng chính là một chính mình luyện mò, đại gia cùng một chỗ giao lưu liền tốt.”
Người xem lại khăng khăng không đổi giọng.
“Ngươi dẫn chúng ta luyện, chính là huấn luyện viên!”
“Chính là, phòng tập thể thao những cái kia dạy tư chỉ biết là chào hàng chương trình học, đắt đến dọa người, còn không có ngươi giảng được biết rõ......”
Không tranh nổi đám người, Tô Hạo đành phải cười lắc đầu, ngầm cho phép xưng hô thế này.
Ống kính phía trước Tô Hạo cười dương quang xán lạn, có thể trực tiếp tín hiệu hết thảy đánh gãy, gương mặt kia lập tức nhíu thành mướp đắng.
Hắn thật không có ngờ tới, rất lâu không sống động cơ thể lại sẽ thoái hóa tới mức này —— Vừa rồi khán giả nhiệt tình tăng vọt, người mới tiến vào một đợt nối một đợt, hắn dẫn đại gia nhiều lần luyện tập, cơ bắp sớm đã ê ẩm sưng phải phát run.
Nhưng ở ống kính phía trước cũng không thể rụt rè, hắn chỉ có thể cắn chặt răng gượng chống.
Bây giờ nhốt trực tiếp, cả người hắn buông mình mềm trên mặt đất, cả ngón tay đều chẳng muốn chuyển động.
Tiếng đập cửa hết lần này tới lần khác tại lúc này vang lên, đông đông đông mà gõ cho hắn tâm phiền.
Tô Hạo miễn cưỡng chỏi người lên, lung la lung lay đi mở cửa.
Đứng ngoài cửa Mai tỷ, nàng một mắt liền nhìn ra thần sắc hắn không đúng: “Ngươi thế nào? Sắc mặt kém như vậy.”
Tô Hạo kéo ra cái cười khổ: “Quá lâu không nhúc nhích, vừa rồi hơi luyện luyện, toàn thân liền như tan ra thành từng mảnh.”
Mai tỷ lập tức hiểu rõ, lắc lắc đầu nói: “Vận động đến từ từ sẽ đến, sao có thể lập tức liều mạng như vậy.”
Nàng dừng một chút, mới nói rõ ý đồ đến: “Phòng thu âm đã sắp xếp xong xuôi, ngươi tùy thời có thể đi qua ghi nhạc.”
Tô Hạo có chút ngoài ý muốn hiệu suất của nàng, lúc này nói tiếp: “Vậy ngày mai nếu là không có việc gì, chúng ta liền đi nhìn một chút a.”
“Đi, tám giờ sáng mai ta tới gọi ngươi.”
Mai tỷ thấy hắn một bộ mệt mỏi, cũng không nhiều lưu, nhẹ nhàng kéo cửa lên rời đi.
Tô Hạo tính toán ngày mai ghi nhạc không biết phải tốn bao lâu, đoán chừng là không thời gian viết bản thảo.
May mắn mấy ngày trước đây cất chút chương tiết, ngược lại không đến nỗi hốt hoảng.
Hắn vọt lên cái tắm nước nóng, sớm nằm xuống, có lẽ là bởi vì vận động sau mỏi mệt, cơ hồ đầu vừa dính gối liền ngủ thật say.
Thẳng đến chuông điện thoại di động ngoan cố mà vang lên không ngừng, hắn mới mơ mơ màng màng tỉnh lại.
Nắm qua điện thoại xem xét, là Mai tỷ.
Tô Hạo vẫn chưa hoàn toàn thanh tỉnh, hàm hồ “Uy”
Một tiếng.
“Tô Hạo, ngươi ở chỗ nào vậy? Không phải đã nói 8h đi ghi nhạc sao?”
Hắn sửng sốt hai giây, bỗng nhiên từ trên giường bắn lên tới —— Nguy rồi, quên hết rồi! Nắm qua đồng hồ báo thức xem xét, kim đồng hồ sớm đã đi qua 8h.
Đến muộn...... Đều do ngày hôm qua tràng đột nhiên xuất hiện, quá lượng vận động, thân thể này quả nhiên ăn không tiêu.
Tô Hạo luôn mồm xin lỗi: “Thực sự xin lỗi, ta này liền xuống!”
Lời còn chưa dứt hắn liền chặt đứt trò chuyện, cũng không lo được khác, chỉ vội vàng hấp tấp mà nắm lên quần áo chụp vào trên người.
Cái này khẽ động mới phát giác bắp thịt cả người vừa chua vừa trầm, giống như là bị hủy đi qua một lần —— Ước chừng là hôm qua vận động quá mức.
Nhưng bây giờ đâu còn quản được những thứ này, Mai tỷ còn ở bên ngoài hạng nhất đây.
Hắn khẽ cắn môi từng nhịn trận kia khó chịu, qua loa lau mặt, liền đánh răng đều vội vàng so ngày thường ít đi một phần chuông, liền ba bước đồng thời hai bước lao xuống lầu.
Mai tỷ quả nhiên đã đợi trong đại sảnh.