Nói làm liền làm, tìm được hoàn toàn yên tĩnh hải vực, khoanh chân ngồi trong biển một mảnh bằng phẳng trên đá ngầm, thân trên chính trực, nhất thiết phải làm cho buông lỏng toàn thân tự nhiên, tùng thì khí thuận, bách mạch thư sướng. Hai tay nút thắt buổi trưa chụp, tức tay trái ngón cái uốn lượn bóp lấy ngón giữa buổi trưa vị, ngón cái tay phải từ trái ngón cái, ngón giữa trong vòng cắm vào, bóp lấy tay trái ngón áp út gốc tử vị, phải ngón giữa tại đối với tương đối bóp lấy, hai tay cùng nhau ôm đặt ở trước bụng, nút thắt buổi trưa có thiếu sinh tạp niệm, có trợ vào tĩnh công hiệu. Hai mắt giật dây, mắt nhìn mũi, mũi nhìn miệng, miệng nhìn tâm, lưỡi chống đỡ lên ngạc, tâm, thần, ý phòng thủ tề bộ, vụ làm cho tâm niệm không dời. Một lúc cảm giác tùy tâm ý hàng, đầu, tay giống như hư vô, chỉ cảm thấy tề bên trong một điểm thật hơi thở yếu ớt xuất nhập, dời chi bất động.
Sau đó làm giận bụng tề bên trong, hút bưng tám phần khí liền có thể, không cần hút đầy. Khí tiến vào trong bụng sau, tâm niệm lại dời xuống, giống như bên trên thức, ninh tâm tĩnh khí, ở hơi thở.
Sau khi hoàn thành phía trên hai nhiệm vụ, tiếp nhận đầu hàng khí tức, phòng thủ tâm ý niệm tại tề, đến tâm hơi thở toàn bộ đều quên mất chỉ có một linh biết cảm giác tồn tại ở tề bên trong không chi khiếu, thật lâu bất động, dần vào thật định.
Như thế mới có thể ở trong biển không cần hô hấp cũng có thể sống lấy, bất quá cũng không phải dễ chịu như vậy, mặc kệ là có thể hay không hoạt động, ngay cả trong biển hải đè cũng không phải dễ chịu như vậy, này liền ngày xưa phục một ngày tu luyện, cũng không để ý tuế nguyệt trôi qua, cứ như vậy một năm cũng liền đi qua, đệ lục khảo hạch cứ như vậy thông qua được, đó căn bản không làm khó được Đao Bạch Phượng, chỉ là trải qua càng nhẹ nhõm, ban thưởng cũng liền càng ít, như thế cũng chỉ là Hồn Hoàn lên cao hai ngàn năm, hồn lực có chỗ đề cao mà thôi.
Đệ thất khảo hạch kích chính là muốn kích phát ra lĩnh vực của mình, thời gian nửa năm.
Cũng không biết phải hay không bởi vì nàng không phải người ở đây nguyên nhân, nàng cũng lên tới Đấu La, vẫn là không có kích phát ra lĩnh vực của mình, cho nên bây giờ thực lực của nàng đều không đủ hoàn chỉnh, cái này cũng là nàng cho tới nay tâm bệnh, nhưng mà muốn trong thời gian ngắn như vậy mở ra ra bản thân lĩnh vực cũng không phải một chuyện dễ dàng.
Đao Bạch Phượng đi tới ở trên đảo, đánh giá bốn phía hết thảy, nhưng vẫn là không có cái gì đầu mối, ngồi xuống nghỉ ngơi ngồi xuống, nghĩ nghĩ đến cùng có cái gì là bị nàng quên mất, nàng bây giờ là Mẫn Công Hệ còn có hệ phụ trợ, muốn làm sao Khai Phát lĩnh vực đâu? Mẫn công, phụ trợ, thanh vũ Khổng Tước cùng thất thải thanh xuân cổ, đến cùng là cái nào đâu?
Đột nhiên Đao Bạch Phượng nhìn xem Lam Ngân Thảo, loại này tại trên đại lục khắp nơi có thể thấy được cỏ dại, mặc kệ là ở nơi nào cũng có thể sinh tồn, trong lúc nhất thời Đao Bạch Phượng rơi vào trầm tư.
Trong lúc nhất thời Đao Bạch Phượng tiến vào trạng thái đốn ngộ, Đao Bạch Phượng thần thức xuất khiếu, ngao du tại cái này rộng lớn giữa thiên địa, đột nhiên tựa như phát hiện cái gì thú vị chuyện, nàng đi tới một gốc thực vật phía trước, nhìn xem nó đón gió mở rộng, trời mưa thời điểm, lá cây sẽ bị nước mưa tẩy qua, ngọt ngào nước mưa, để nó cảm giác cả người lỗ chân lông đều giãn ra.
Đao Bạch Phượng không biết là, bên cạnh nàng đang một lứa lại một lứa mọc ra đủ loại thực vật, xuất sinh, trưởng thành, nở hoa, kết quả, khô héo, mỗi một gốc thực vật đều tại hoàn thành chính mình Luân Hồi.
Xuân về hoa nở, thảm cỏ xanh bụi bụi, nơi đây sinh cơ bừng bừng, phá lệ tinh thần, cuối cùng Đao Bạch Phượng Xuân Chi lĩnh vực thành công đại thành.
Phảng phất có vô số sinh cơ tại hướng về tự thân ngưng kết, lại có vô số sinh cơ tại từ trong cơ thể mình phóng thích. Tại trong thanh cùng xanh màu sắc này, chính mình giống như lại trở về trong bụng mẹ cảm giác, rất thoải mái, thật ấm áp. Đao Bạch Phượng hồn lực một tiết một tiết thăng lên, chín mươi lăm, chín mươi sáu, chín mươi bảy, chín mươi tám, 99 mới dừng lại.