Ào ào ào ——
Mưa to đột nhiên đến, tiếng sấm ẩn ẩn.
Cửa sổ kiếng bị nện phải lốp bốp vang lên không ngừng.
Phương Thành mặc nội y quần đùi, đi chân trần đạp sàn nhà, hai mắt khép hờ, hai tai không nghe thấy ngoài cửa sổ tạp âm.
Chỉ là không ngừng lặp lại trầm xuống, đứng dậy động tác.
Mãi đến hoàn thành cuối cùng một tổ, thứ 20 cái chân sau gánh tạ.
Màu lam màn hình hiện lên.
Một chuỗi dài tin tức như nước chảy từ trước mắt chảy qua.
【 Chuyên chú kinh nghiệm +3】
【 Quyền kích kinh nghiệm +8】
【 Tán đả kinh nghiệm +20】
【 Gánh tạ kinh nghiệm +15】
【 Nâng chân kinh nghiệm +10】
12 nguyệt 5 hào, thứ bảy.
Thứ 16 ngày kế tiếp thường huấn luyện kết thúc, mưa còn tại phía dưới.
Phương Thành cầm khăn mặt lau vệt mồ hôi, uống một ly mở thủy, đi đến trước sân thượng.
Yên lặng nhìn ngoài cửa sổ mưa to chi cảnh, có loại bị vây ở lồng bên trong cảm giác.
Hắn đôi mắt lấp lóe không ngừng, bộc lộ một tia do dự.
Suy ngẫm nửa ngày.
Bỗng nhiên xoay người, hướng đi huyền quan chỗ.
Từ sau cửa trong tủ quầy lấy ra một đôi chống nước dép mủ, một kiện màu xanh quân đội áo mưa.
Mặc vào giày, mặc lên áo mưa.
Phương Thành lấy thêm lấy chìa khoá, mở cửa phòng, lặng lẽ đi ra ngoài.
Bang lang.
Cửa sắt bị nhẹ nhàng đóng.
Cuối tuần 6 điểm nhiều chuông, sắc trời đem hiện ra không sáng.
Tuyệt đại đa số hàng xóm vẫn ở vào trong mộng đẹp.
Cả tòa lầu rất yên tĩnh, ngoại trừ ào ào tiếng mưa rơi, cơ hồ nghe không được cái khác tạp âm.
Sau đó, tối om trong hành lang vang lên một chuỗi yếu ớt tiếng bước chân.
Dọc theo cầu thang xuống, mãi đến hành lang trước cửa, bỗng nhiên dừng lại.
Phương Thành đứng tại cửa, đem áo mưa mũ trùm đeo lên.
Ngửa đầu nhìn về phía bên ngoài.
Bóng đêm đen như mực, căn bản không phân rõ trời và đất giới hạn.
Từng cái mưa bụi bện thành một tấm “Mưa lưới”, tràn ngập cả tòa trống trải hắc ám thành thị.
Hạt mưa bị gió sảo ở trên mặt, rét thấu xương biêm cơ, hơi hơi đau nhức.
Phương Thành không có lùi bước chi ý, ngược lại cảm nhận được một loại khác thường kích thích cảm giác.
Rạng sáng mưa, càng như thế lạnh lẽo mà tinh khiết!
Hắn lập tức cất bước, đi ra che chở thân thể nhà ngang.
Một thân một mình xuyên qua trong màn mưa hãng cũ đường phố, không có vào vô tận nước mưa cùng trong bóng tối.
....................................
Giang Tân công viên.
Ban ngày tiếng người, đã sớm bị tự nhiên ồn ào náo động che kín.
Tối om om sân bãi, khắp nơi là chảy nước đọng.
4 cái cao thấp khác biệt đan đôi đòn khiêng, lẻ loi trơ trọi đứng thẳng lấy.
Chỗ gần là rì rào lay động cây cối, nơi xa là mơ hồ không rõ nước sông cùng tòa nhà dân cư.
Thời gian này, cái này thời tiết, căn bản không có ai sẽ đến ở đây.
Nhưng mà.
Một cái khoác lên màu xanh quân đội áo mưa thân ảnh, lại xuất hiện ở chỗ này.
Dép mủ giẫm ở trong nước đọng, ba đát, lạch cạch, âm thanh hơi có vẻ ngưng trệ.
2m8 cao xà đơn phía dưới.
Thân ảnh kia lộ ra phá lệ nhỏ gầy, thoáng như một cái leo núi vượt sông cô độc lữ nhân.
Ngước mặt lên lúc, một đôi tròng mắt hơi hơi lóe ra u quang.
Người tới chính là chuẩn bị luyện tập rướn người Phương Thành.
Bởi vì thời tiết nguyên nhân, cùng với khác nhân tố.
“Tù phạm lục nghệ” Mở khóa tiến độ kéo dài đình trệ, từ đầu đến cuối kẹt tại đệ tứ nghệ “Rướn người” Cửa này.
Phương Thành kế hoạch vốn có là, mấy người tiềm năng kích phát để nguội khôi phục, hơn nữa thời tiết sáng sủa lúc, làm tiếp thích hợp dự định.
Nhưng làm sao tính được số trời, người tính toán cuối cùng không bằng trời tính.
Tiếng sấm từ tầng mây đằng sau truyền đến, tựa hồ bị đồ vật gì đè nén, hơi hơi chiếu sáng màn đêm.
Mưa to giống như trời sập tựa như, từ không trung trút xuống.
Toàn bộ thế giới đều bị cái này bàng bạc mưa rơi bao phủ, phảng phất thân ở cảnh tượng như tận thế.
Lý trí nói cho Phương Thành.
Tại loại này khí trời ác liệt bên trong, luyện tập rướn người, là một kiện điên cuồng lại chuyện nguy hiểm.
Cảm tính lại tại bên tai không ngừng dặn dò.
Nếu như hắn bắt đầu quen thuộc vì chính mình kiếm cớ, quen thuộc trốn tránh đối mặt đủ loại khó khăn.
Khó khăn như vậy liền sẽ trở nên càng ngày càng cường đại, càng ngày càng không thể chiến thắng.
Mãi đến, cả người bị đè sập, bị chinh phục.
Nghịch cảnh sẽ chỉ làm cường giả càng mạnh hơn, người yếu càng yếu!
Phương Thành bỗng nhiên ý thức được, chính mình có đôi khi quá cẩn thận, đến mức quên trở nên mạnh mẽ dự tính ban đầu.
Hắn không muốn lại chờ đợi, không muốn một lần nữa biến trở về cái kia nhu nhược bất lực, tốt nghiệp tức thất nghiệp học sinh.
“Người địch nhân lớn nhất, thường thường vẫn là mình a......”
Giương mắt nhìn hướng lên bầu trời, nước mưa lạnh như băng trong nháy mắt ướt nhẹp cả khuôn mặt.
Chợt lại theo cổ, chui vào cổ áo, lệnh cơ thể không khỏi treo lên một hồi rùng mình.
“Cường giả chân chính, chỉ có tự phục vụ.”
Phương Thành thấp giọng mặc niệm một câu nói, đưa tay lau mặt, đi đến xà đơn phía dưới.
Sau đó lòng bàn chân dùng sức, nhảy lên một cái, hai tay vững vàng cầm nắm nổi xà đơn.
Mười ngón xiết chặt, thử hạ thủ cảm giác.
“Cũng không tệ lắm......”
Phương Thành biểu lộ hơi có vẻ lỏng, khinh hu khẩu khí.
Chợt cơ bắp tay kéo căng, eo lưng ưỡn một cái.
Thuận thế đem thân thể kéo lên duỗi, mãi đến cái cằm gắng gượng qua đòn bẩy.
“1.”
“2.”
“3.”
“......”
Phía trước mấy động tác, hoàn thành phải trả nhẹ tùng thoải mái.
Luyện một lúc sau, dần dần cảm thấy trời mưa như thác đổ khí đối với chính mình tạo thành trở ngại.
Không chỉ có trong lòng bàn tay trơn ướt, khó mà cầm nắm đòn bẩy, dễ dàng làm cho xóa lực.
Nước mưa còn có thể theo tay áo không ngừng quán chú đi vào.
Ướt nhẹp, giống như vô số lạnh như băng tiểu xà dán vào da thịt đang hoạt động.
Mặc quần áo, cơ thể ngược lại cảm thấy lại càng không không bị ràng buộc.
Thấy thế, Phương Thành thế là buông tay rơi xuống đất, sau đó giải khai áo mưa nút thắt.
Xuyên tại bên trong giữ ấm nội y cũng gần như ướt đẫm, đồng dạng bị cởi ra, cùng nhau ném trên mặt đất.
Hạt mưa lớn chừng hạt đậu điên cuồng đập mặt đất, tóe lên tầng tầng bọt nước.
Phương Thành trần trụi bắp thịt bóng lưng, lần nữa tới đến 2m8 cao xà đơn phía trước.
Dùng sức đi lên nhảy lên, tiếp tục đi lên rướn người.
Tại trong mưa luyện tập loại động tác này, nguy hiểm ở khắp mọi nơi.
Thất thủ rơi xuống......
Cơ bắp quá cứng ngắc, kéo thương......
Phát lực không đúng, không cẩn thận trật khớp gân cốt......
Cho dù giải thoát gò bó, xem như một hồi tắm gội.
Nước mưa vẫn sẽ đánh ẩm ướt tóc, mơ hồ ánh mắt, nhiễu loạn tâm thần.
Âm vài lần hàn ý càng là không ngừng rót vào thể nội, giống đao cắt, như trùng phệ.
Đơn giản chính là thể xác tinh thần cả hai giày vò!
Phương Thành mở ra chuyên chú kỹ năng, một cách hết sắc chăm chú mà đầu nhập rèn luyện ở trong.
Dưới loại trạng thái này, không chỉ có chịu đựng lực nhận được tăng cường, đối với thân thể lực khống chế cũng tăng lên trên diện rộng.
Xem như đến thứ 10 cái rướn người lúc.
Phát giác được cánh tay truyền đến đau nhức chi ý dần dần tăng thêm, phần lưng lại vẫn không có bao nhiêu gánh vác cảm giác.
Phương Thành Ý biết đến tư thế của mình còn chưa đủ tiêu chuẩn.
Rướn người chủ yếu nhất rèn luyện là bả vai cùng phần lưng cơ nhóm, bao quát lưng rộng cơ, hình thoi cơ cùng liếc Phương Cơ mấy người.
Sở dĩ đối với người bình thường tới nói, độ khó rất lớn.
Ngoại trừ những thứ này cơ nhóm trong sinh hoạt hàng ngày sẽ rất ít đề cập tới, càng ở chỗ nó là một cái tính tổng hợp kỹ thuật động tác.
Không giống chống đẩy, gánh tạ như thế có thể đơn thuần theo thứ tự đếm, thời gian tới định khảo hạch.
Rướn người không chỉ là số lượng vấn đề.
Còn đề cập tới tay thuận trở tay, mượn lực cứng rắn kéo, khoảng cách rộng hẹp, tốc độ nhanh chậm, ưỡn ngực cánh cung, cái cằm qua đòn khiêng, chuyển xuống đến cùng chờ tư thế tiêu chuẩn, cũng cùng tự thân thể trọng, xà đơn chất liệu có quan hệ trực tiếp.
Mỗi một chỗ địa phương hơi không giống nhau, góp gió thành bão cũng biết dẫn đến rướn người số lần xuất hiện không đào ngũ dị.
Lấy Phương Thành bây giờ tố chất thân thể, đơn thuần tay dựa lực cánh tay lượng cứng rắn kéo, ít nhất cũng có thể làm 10 mấy cái.
Nếu như thông qua mượn lực đong đưa mưu lợi phương thức, hẳn là làm được dễ dàng 30 cái trở lên.
Nhưng dựa theo loại phương thức này rèn luyện đi, chắc chắn không được.
Phương Thành theo đuổi bản chất cũng không phải là số lần bao nhiêu.
Mà là đối với cái kỹ năng này lý giải trình độ, đối với cơ thể bắp thịt chưởng khống trình độ.
Hắn ổn định lại tâm thần.
Yên lặng cảm thụ được mỗi lần hoàn thành động tác sau cơ bắp phản hồi, sau đó tiến hành nhỏ xíu tư thế điều chỉnh.
Từ từ, tựa hồ rốt cuộc tìm được cảm giác.
Lưng rộng cơ bỗng nhiên co rụt lại, sinh ra một cỗ hướng về phía trước kéo duỗi động lực.
Hai đầu cơ bắp sau đó hiệp trợ phát lực, đem thân thể đẩy lên.
Cùng lúc đó, hình thoi cơ cùng liếc Phương Cơ phụ trách bảo trì thân thể thăng bằng ổn định.
“Chính là loại cảm giác này!”
Phương Thành ánh mắt lóe sáng.
Điều chỉnh tư thế sau, hít sâu một hơi, lại liên tục làm.
“15.”
“16.”
“17.”
“......”
Rạng sáng công viên, đen như mực trong mưa to.
Một bóng người trên dưới kéo đưa lên phục, giống như tràn ngập sức sống dạ chi tinh linh.