“Phong ca, ngươi cái này đến cùng nặng bao nhiêu a!”
Tiểu Vũ đi qua ước lượng giỏ trúc, lập tức kinh ngạc, “Thật nặng a! Ca, Đái Lão Hổ, đây không chỉ sáu mươi kg đâu!”
Một đoàn người cũng vây quanh.
Vẫn là Đái Mộc Bạch trầm giọng hà hơi, mới đưa giỏ trúc cho giơ lên, cơ hồ là nâng lên trong nháy mắt, sắc mặt hắn thì thay đổi.
Mặc dù cái này giỏ trúc hắn có thể nâng lên, nhưng nếu để cho hắn cõng nặng như vậy nhiều như vậy tảng đá chạy?
Đừng nói 10 cái vừa đi vừa về.
Coi như một vòng, cũng gần như không có khả năng!
Đường Tam cũng đi tới, ước lượng, sắc mặt biến hóa:
“Cái này chỉ sợ chí ít có hai trăm kg trở lên... Những đá này, đều không là bình thường tảng đá, hẳn là tương đối nặng đất đen nham. Khó trách ta nhìn xem màu sắc không giống nhau.”
Hắn vừa mới nhìn ra thời điểm, là lấy bọn hắn giỏ trúc sau lưng tảng đá, tới tính toán.
Bất quá khi thật đi vào nhìn thấy, vẫn là phát hiện không giống nhau.
Loại này đá màu đen, so với bọn hắn so với bọn hắn sau lưng tảng đá, muốn trọng rất nhiều.
“Hai trăm kg?” Mã Hồng Tuấn nhịn không được bò lên, “Nếu là bình thường, ngươi để cho ta ôm lấy một cái hai trăm kí lô mập mạp, ta có thể còn ôm, cũng đừng nói chạy, đi đều không được. Trừ phi vận dụng Hồn Lực. Vương Phong, đại sư như thế nào cho ngươi nặng như vậy tảng đá?”
Cái số này, quả thực có chút cao.
Nhưng Đường Tam lại trầm mặc không nói, Phong ca khi sáu tuổi, liền có thể hấp thu 6000 năm Hồn Hoàn, tố chất thân thể tuyệt không phải bình thường hồn sư có thể so sánh với.
“Đại sư quá mức!” Ninh Vinh Vinh đi tới, tức giận nói, “Sao có thể nhường ngươi cõng đồ vật nặng như vậy! Còn chạy 10 cái vừa đi vừa về? Coi như vận dụng Hồn Lực, cũng căn bản làm không được!”
Chính xác làm không được, trong lòng Đái Mộc Bạch nói thầm, để cho ta dùng Hồn Lực, cũng chưa chắc có thể ôm lấy đồ vật nặng như vậy, kiên trì 10 cái vừa đi vừa về.
Hồn Lực cũng không đủ dùng.
Bất quá, nếu như là Vương Phong lời nói...... Đái Mộc Bạch không biết, hắn là bản thân cảm nhận được Vương Phong tố chất thân thể cường đại.
Nhưng dài như vậy khoảng cách, thời gian lâu như vậy, Đái Mộc Bạch cũng không cách nào phán đoán.
“Đi, các ngươi cũng đừng nhiều lời, chạy mau a.”
Vương Phong nhịn không được cười nói.
Ninh Vinh Vinh cũng không phải cận chiến hệ hồn sư, chỉ nói là thông qua một bên quan chiến chiến đấu, nhìn thấy Vương Phong tố chất thân thể cường đại.
Nhưng nàng cũng không đích thân thể nghiệm qua...... Cho nên cũng tính ra không ra cơ thể của Vương Phong mạnh bao nhiêu.
Chỉ là cho rằng Vương Phong tố chất thân thể, khẳng định so với Đái Mộc Bạch, Đường Tam muốn mạnh hơn rất nhiều, rất nhiều.
Cụ thể mạnh cỡ nào, nàng không biết.
Mà lúc này cái này hai trăm kí lô tảng đá, đã có chút siêu việt tưởng tượng của nàng.
“Đúng, ở đây, mặc dù ta không thể giúp các ngươi chia sẻ áp lực.”
Vương Phong chỉ dùng hai ngón tay, tại Mã Hồng Tuấn một đôi tròng mắt phía dưới, liền nhẹ nhàng đem giỏ trúc nhấc lên.
“......” Mã Hồng Tuấn.
“Nhưng ta có thể nói cho các ngươi biết một chút loại này thời gian dài tốc độ đều đặn chạy bộ kỹ xảo.”
Vương Phong đem giỏ trúc một lần nữa cõng về bả vai.
“Kỹ xảo gì?” Chu Trúc Thanh tựa hồ có chút hiếu kỳ, nhẹ giọng hỏi.
Vương Phong suy nghĩ phút chốc, đem kiếp trước một chút chạy cự li dài kỹ xảo, nói ra.
Kỳ thực rất nhiều đi, bởi vì hắn 6 năm trước rèn luyện thời gian rất dài.
Tỉ như chạy bộ tư thế, căn cứ vào khác biệt tình huống, điều chỉnh đặt chân tư thế, tay trước chạy, toàn chưởng chạy, cùng với sau chưởng chạy... Còn có thân thể tư thế đang chạy bộ bên trong cân đối.
Cũng có thể hơi giảm bớt đang lúc chạy bộ mang tới gánh nặng đối với thân thể.
Trọng yếu nhất, chính là hô hấp phương pháp, bụng thức hô hấp, mũi hút miệng hô, mà nhà hình tiết tấu thì càng huyền diệu.
Khác biệt tiết tấu, bắt đầu chạy bộ hoàn toàn là một trời một vực!
Mỗi người căn cứ chính mình tình huống thân thể, tìm được thích hợp tiết tấu, có thể hữu hiệu giảm bớt chạy bộ đối với cơ thể mang tới phụ tải.
Vương Phong chỉ nhắc tới rồi một lần, những thứ này đối bọn hắn tới nói, đều có chút mới lạ.
Bình thường ai sẽ chú ý chạy bộ còn có đám đồ chơi này?
“Nhiều hơn nữa kỹ xảo, bản thân vẫn còn cần cường đại tố chất thân thể chèo chống.”
Vương Phong hướng về đám người khoát tay áo, “Vừa chạy, vừa nói a, thuận tiện giúp các ngươi cải chính một chút.”
Những kỹ xảo này cũng chỉ có thể hơi trợ giúp một chút bọn hắn.
Bất quá đúng là có trợ giúp.
Mà đối với hô hấp phương pháp cùng tiết tấu, Đường Tam xem như tu luyện nội công người, lý giải rất nhiều là thấu triệt, bởi vì Huyền Thiên Công, hẳn là liền có loại này đặc thù hô hấp phương thức. Tăng thêm Đường Tam từ nhỏ cứ như vậy rèn luyện, cho nên rất rõ ràng.
Đây là vì cái gì hắn tại trong bảy người, chạy tương đối nhẹ nhõm nguyên nhân.
Bất quá, loại này đặc thù hô hấp phương thức, cùng Huyền Thiên Công có liên quan, hắn lại không thể truyền cho còn lại 6 người, đều không nghĩ như vậy.
“Còn có, trọng yếu nhất một cái kỹ xảo, có cái này, ta bảo đảm các ngươi không nói nhẹ nhõm, nhưng ít ra có thể hoàn hoàn chỉnh chỉnh chạy xong, hơn nữa toàn trình sẽ không cảm giác vô cùng mệt mỏi. Cái này, chờ các ngươi chạy một vòng thời điểm, ta tại cùng các ngươi nói!”
Nói xong cuối cùng câu này, bảy người liền theo Vương Phong bắt đầu chạy.
Đối với Vương Phong nói cái này trọng yếu nhất kỹ xảo, lại phi thường tò mò.
“Ninh Vinh Vinh, đừng đứng thẳng lôi kéo bả vai, ngươi trở thành lưng còng sao?”
Trên đường, Vương Phong một bên củ chính mấy người, vừa nói.
“Oscar, đừng có dùng miệng hô hấp, dùng cái mũi của ngươi hô hấp! Bảo trì hô hấp tần suất, không cần biến!”
“Tiểu Vũ, lưng của ngươi thẳng tắp một điểm, chớ học Ninh Vinh Vinh uốn lên...”
“Mã Hồng Tuấn, đừng cúi đầu, nhìn về phía trước, trên mặt đất kim tệ sao? Cẩn thận cổ của ngươi muốn đoạn mất!”
“Chu Trúc Thanh, ngươi... Ngươi cái chỗ kia cùng phần eo vặn vẹo biên độ không nên quá lớn...”
Vương Phong ho khan vài tiếng, chỉ vào Chu Trúc Thanh cái mông.
Chu Trúc Thanh: “......”
Một đường chạy tới, Vương Phong một bên uốn nắn tư thế của bọn hắn.
Ngoại trừ Đường Tam, mấy người còn lại hoặc nhiều hoặc ít, chạy bộ thời điểm, đều có rất thói quen xấu.
Chạy xong nửa vòng, sửa lại rất nhiều, đám người hơi quen thuộc sau, chính xác phát hiện giống như... Muốn nhẹ nhõm không ít.
Thẳng đến thứ nhất chạy tới chạy lui xong.
Mà đại sư, thì tại cửa học viện, đã chuẩn bị kỹ càng nhạt muối nước ấm, cho đám người uống, để bảo trì đám người có thể có năng lượng tiếp tục chạy vòng thứ hai.
“Nhìn, các ngươi vốn không phải rất mệt mỏi.”
Đại sư dò xét mấy người, phát hiện trên mặt mấy người đều có mồ hôi, nhưng cũng không lộ ra rõ ràng vẻ mệt mỏi, không khỏi khẽ gật đầu, “Nếu đã như thế, vậy tiếp tục cố lên.”
“Hì hì, đại sư, Phong ca nói cho chúng ta biết rất nhiều chạy bộ kỹ xảo, còn có hô hấp phương thức, cảm giác muốn nhẹ nhõm rất nhiều, chúng ta từ đó đến giờ chưa từng phát hiện chạy bộ còn có nhiều học vấn như vậy.” Tiểu Vũ vừa uống thủy, một bên lau mặt gò má mồ hôi.
Đại sư giật mình, liếc Vương Phong một cái, ngược lại cũng không nói cái gì.
“Vương Phong, ngươi không uống sao?” Ninh Vinh Vinh đưa cho Vương Phong một chén nước, lại kinh ngạc phát hiện Vương Phong trên mặt cũng không có một giọt mồ hôi.
Vừa rồi hắn nhưng là một bên chỉ đạo đám người, vừa chạy, theo lý thuyết hẳn là mệt mỏi hơn a.
“Không cần.” Vương Phong đánh một cái hà hơi.
Liền cái này một vòng, thân thể của hắn đều không nóng.
“......” Ninh Vinh Vinh.
Đám người nghỉ ngơi một hồi sau, liền bắt đầu thứ hai cái vừa đi vừa về.
Thứ hai vừa đi vừa về bắt đầu, mọi người đã bắt đầu có chút vẻ mệt mỏi.
“Kế tiếp, ta dạy cho các ngươi có một cái phương thức đặc thù... Có thể một bên rèn luyện, một bên đề thăng Hồn Lực.”
Mà vòng thứ hai, Vương Phong thì mỉm cười nói cho đám người.