【 Xuất sắc tố chất thân thể, là hưởng thụ sinh hoạt điều kiện tất yếu, chỉ là đơn thuần chạy bộ sáng sớm còn chưa đủ đạt tới cái này một mục tiêu.】
【 Làm kiện thân tạp, thông qua hệ thống khoa học kiện thân phương thức, đắp nặn xuất sắc hình thể.】
【 Từ hôm nay trở đi, mỗi ngày hoàn thành kiện thân một giờ, ban thưởng 2000 nguyên nhân dân tệ.】
【 Kiên trì một tuần, khen thưởng thêm 1 vạn nguyên nhân dân tệ.】
【 Kiên trì một tháng, khen thưởng thêm ban thưởng 10 vạn nguyên nhân dân tệ.】
【 Kiên trì hai tháng, khen thưởng thêm ban thưởng 100 vạn nguyên nhân dân tệ, đồng thời ban thưởng sức chịu đựng cùng tinh lực tăng lên trên diện rộng.】
Lương Thu Thực nhìn xem lúc này trong đầu hệ thống ban bố nhiệm vụ mới, bắt đầu tính toán.
Bây giờ trên người mình đã có 3 cái trường kỳ nhiệm vụ, theo thứ tự là chạy bộ sáng sớm, đọc, kiện thân.
Hơn nữa cũng đều là hai tháng trường kỳ nhiệm vụ, đồng thời Lương Thu Thực lấy điện thoại di động ra, mở ra máy kế toán bắt đầu tính toán hai tháng sau bản thân có thể tới tay toàn bộ tiền tài ban thưởng là bao nhiêu.
Một phen tính toán xuống, Lương Thu Thực đưa ra kết luận.
Theo thứ tự là mỗi ngày 2000 nguyên ban thưởng, như vậy 3 cái nhiệm vụ gần hai tháng, chính là 18 vạn nguyên.
Lại thêm tổng cộng là 360 vạn khen thưởng thêm, như vậy hai tháng sau, bản thân có thể tới tay kim ngạch chính là 378 vạn nguyên nhân dân tệ.
Gần tới 400 vạn kim ngạch, đã là Lương Thu Thực kiếp trước khó thể thực hiện một con số.
Mặc dù cái này 400 vạn, cách mình mong muốn xe thể thao hoặc lớn bình tầng còn kém không thiếu, nhưng mà Lương Thu Thực cũng không có trông cậy vào hệ thống cho mình một bước lên trời cơ hội.
Dù sao người dục vọng là bất tận, học được khống chế dục vọng của mình, mới có thể chưởng khống cuộc sống của mình.
Nhiệm vụ mới đến, không để cho Lương Thu Thực gấp gáp lật đật đi ra cửa làm kiện thân tạp, mà là lấy điện thoại di động ra bắt đầu xem xét phụ cận phòng tập thể thao.
Tìm một vòng, Lương Thu Thực phát hiện không thiếu, chỉ là cuối cùng không có lựa chọn thường gặp thương nghiệp phòng tập thể thao, mà là lựa chọn một nhà mở ở trên cao ốc văn phòng một nhà tư nhân kiện thân phòng làm việc.
Lương Thu Thực nhìn một chút khoảng cách, đại khái 2km dáng vẻ, không xa.
Sở dĩ lựa chọn loại kiểu này kiện thân phòng làm việc, không có nguyên nhân khác, chỉ là bởi vì ít người mà thôi, lại thêm kiện thân hoàn cảnh so với thương nghiệp phòng tập thể thao tới nói, muốn tốt một chút.
Đương nhiên, giá cả chắc chắn cũng là tương ứng muốn quý hơn bên trên một chút.
Dù sao loại này kiện thân phòng làm việc, át chủ bài vẫn là tư nhân huấn luyện viên chương trình học.
Lương Thu Thực nhìn một chút thời gian, lúc này đã tới buổi chiều 1h 30, vừa vặn không có chuyện gì có thể làm, cũng liền đánh một cái xe đi kiện thân phòng làm việc địa chỉ mà đi.
...
“Ngài khỏe, ta cho ngài giới thiệu một chút...”
Không ra Lương Thu Thực sở liệu, đi tới kiện thân phòng làm việc sau đó, nhìn thấy chính là một tầng không coi là quá lớn kiện thân khu vực.
Hơn nữa át chủ bài cũng là tư mật tính chất cùng tư nhân huấn luyện viên chương trình học.
Đến nỗi giá cả, đơn thuần kiện thân là không mắc, mấy trăm khối một tháng mà thôi, nhưng mà tư nhân huấn luyện viên chương trình học, cũng là từ mấy trăm đến hơn ngàn khối một bài giảng không đợi.
Lương Thu Thực đối với hoàn cảnh vẫn là rất hài lòng, nhìn xem phòng tập thể thao bên trong khí giới mặc dù mình không hiểu, nhưng mà so sánh với phổ thông phòng tập thể thao khí giới tới cũng là càng thêm đầy đủ.
Lại thêm ít người duyên cớ, toàn bộ kiện thân khu vực cũng rất là gọn gàng.
“Những này là chúng ta tư nhân huấn luyện viên, mỗi cái cũng có chuyên nghiệp cấp bậc huấn luyện viên thể hình giấy phép...”
Lương Thu Thực nhìn xem trên tường tư nhân huấn luyện viên tin tức, nghĩ nghĩ trên người mình mua xong điện thoại sau đó còn dư lại hơn 5000 khối tiền, Lương Thu Thực cũng không có cự tuyệt, dù sao mình cũng cần một cái chuyên nghiệp huấn luyện viên thể hình tới chỉ đạo chính mình rèn luyện.
“Vị này là chúng ta Chu Cận huấn luyện viên, nàng nắm giữ...”
Lương Thu Thực nhìn đứng ở trước người mình vị này tư nhân huấn luyện viên, đối phương cái kia trên dưới 1m7 chiều cao, mặc trên người áo ngực thể thao cùng quần yoga hiển lộ ra đối phương vậy tuyệt tốt dáng người.
Tinh tế trắng như tuyết vòng eo ở giữa, áo lót tuyến có thể thấy rõ ràng.
Quần yoga bao quanh hai chân, thon dài thẳng tắp.
Đĩnh kiều mật đào mông không lắm khoa trương, nhưng lại hiện ra một tia sức mạnh cùng yểu điệu mỹ cảm.
Đơn giản một cái tóc thắt bím đuôi ngựa dọc tại sau đầu, không thi phấn trang điểm gương mặt xinh đẹp thanh lệ như vẽ.
“Ngươi tốt, ta là Chu Cẩn, cũng chính là ngài lớp kế tiếp trình huấn luyện viên, mời đi theo ta, trước tiên cho ngài đo đạc thân thể một cái số liệu...”
Chu Cẩn nhìn xem trước mắt tiểu đệ đệ, cũng là có chút ngạc nhiên.
Cái này rõ ràng là vừa mới lên đại học niên kỷ, vậy mà lựa chọn tới kiện thân, tại Chu Cẩn công tác thời gian mấy năm qua bên trong, thật là không thường thấy.
Bất quá Chu Cẩn ngược lại cũng cảm thấy không tệ, dù sao cũng là tiểu đệ đệ, cũng tốt hơn những cái kia béo trung niên nam nhân, mượn mua mình khóa cơ hội, ngoài sáng trong tối đều là đối với chính mình có mưu đồ hảo.
Lương Thu Thực đi theo vị này gọi là Chu Cẩn huấn luyện viên đi đến thể trắc khu vực, hơn nữa kế tiếp trong nửa giờ, nói rõ chính mình muốn mục đích rèn luyện.
Trước đây mua năm tiết khóa sau đó, hai người tăng thêm WeChat, Lương Thu Thực không có tiếp tục tại phòng tập thể thao tiếp tục chờ đợi, mà là hướng về trong nhà mà đi.
Hôm nay tự nhiên là không kiện thân, dù sao cái gì cũng không có chuẩn bị, ngày mai lại đến cũng không muộn.
Chu Cẩn tiễn đưa Lương Thu Thực đi ra ngoài, nhìn xem vị này nhỏ hơn mình 10 tuổi tiểu đệ đệ rời đi, đối với kế tiếp chính mình công trạng chung quy là có chút khuyến khích.
...
Chạy bộ sáng sớm, đọc, kiện thân, từng ngày từng ngày thời gian cứ như vậy trải qua.
Đối với Lương Thu Thực tới nói, đây là kiếp trước khó được một loại cảm giác thỏa mãn.
Cái loại cảm giác này cẩn thận hình dung, chính là Lương Thu Thực mỗi ngày đều có thể thấy rõ ràng trên người mình biến hóa.
Vô luận là chạy bộ sáng sớm từ lúc mới bắt đầu ba cây số mệt đến không được, càng về sau chính mình quen thuộc sau đó, chủ động tăng thêm đến 5km.
Không còn đi mỗi ngày chỉ vì hoàn thành hệ thống nhiệm vụ, mà là xem như rèn luyện thân thể mình một loại thủ đoạn.
Hơn nữa cũng dần dần thích nắng sớm hơi hi bên trong, mang theo tai nghe nghe mình thích ca, chậm rãi chạy ở trong công viên cái chủng loại kia cảm giác.
Nhìn xem sắc trời dần dần sáng tỏ, nhìn xem thành thị dần dần thức tỉnh, cảm thụ được cơ thể dần dần nóng.
Nhất là thích nhất, vẫn là cái kia chạy bộ xong sau đó, về đến nhà tắm rửa thời điểm, hơi hơi nóng lên dòng nước tẩy đi một thân mồ hôi cái loại cảm giác này, cả người giống như là nhận được tân sinh.
Hay là mỗi ngày đọc thời gian, Lương Thu Thực sớm đã từ từ quen dần cái này tại buổi sáng tập lái xe hoặc sau khi thi xong, sau khi về đến nhà ngồi ở trên ghế sa lon mềm mại, từ văn tự kia ở giữa nhận được có chút an ủi cảm giác.
Yên tĩnh, an tường, đây chính là Lương Thu Thực chân thật nhất cảm thụ.
Thời gian cũng đã sớm không hạn chế tại hệ thống nói tới mỗi ngày một giờ đọc, Lương Thu Thực thường thường cũng sẽ ở trong đọc quên mất thời gian, có lẽ là hai giờ, có lẽ là cứ như vậy xem xét liền thấy buổi chiều phụ mẫu giờ tan ca.
Mà để cho chính mình cảm thấy mừng rỡ, kỳ thật vẫn là kiện thân quá trình.
Nhất là nhìn xem trên cánh tay bắp thịt đường cong dần dần bắt đầu trở nên rõ ràng, nhìn xem cơ ngực hơi hơi nhô lên, nhìn xem cơ bụng dần dần rõ ràng.
Lại thêm chạy bộ sáng sớm, đọc, kiện thân ban thưởng không ngừng tại trong ngân hàng tới sổ thanh âm nhắc nhở vang lên.
Dùng thước cuộn lượng lấy chiều cao của mình từ từ đột phá 1m8, nhìn mình trên mặt hạt mụn dần dần biến mất, nhìn mình màu da dần dần biến trắng biến nhỏ chán.
Loại cảm giác này, là Lương Thu Thực không ngừng kiên trì, chưa từng có một ngày gián đoạn căn bản.
...
“Kiên trì! Còn có 5 cái! Kiên trì!”
Bên tai truyền đến có chút ôn nhu cổ vũ, đang tiến hành tạ tay đẩy vai động tác phía dưới, cũng có một đôi mềm mại bàn tay trắng nõn nâng ở chính mình khuỷu tay phía dưới.
Lương Thu Thực có thể rõ ràng ngửi được bên cạnh tư nhân huấn luyện viên Chu Cẩn trên thân truyền đến mùi vị nước hoa, đó là Tổ Mã Long muối biển hương vị.