Bị Chu Nguyên gọi tới Triệu Thiết Trụ đi đến Chu Bình trước mặt, có chút ngượng ngùng gãi đầu một cái, mở miệng trước nói.
“Chu sư huynh, ta... Ta bước đi còn không có tiểu thành đâu.”
“Ngươi cũng kém không được bao dài thời gian, cùng một chỗ học tập là giống nhau.” Chu Bình nhìn xem hắn, cũng cho cái đề nghị, “Sau đó nếu như ngươi muốn luyện tập cơ sở thung công cùng đứng trung bình tấn lúc, cũng có thể bắt đầu phối hợp cơ sở hô hấp pháp tới luyện, bất quá ta vẫn đề nghị ngươi trước tiên đem bước đi tu luyện tới tiểu thành lại nói.”
“Tốt, Chu sư huynh.”
Chu Nguyên cùng Triệu Thiết Trụ cơ hồ là đồng thời ứng thanh, thần sắc nghiêm túc nhìn xem Chu Bình.
“Ân, chúng ta bây giờ liền bắt đầu a.”
Chu Bình gật gật đầu, ánh mắt tại hai người trên mặt đảo qua, gặp Chu Nguyên cùng sự chú ý của Triệu Thiết Trụ đều đã tập trung ở trên người mình, hắn liền đưa tay vỗ vỗ lồng ngực của mình, ra hiệu bọn hắn chú ý quan sát.
“Các ngươi bây giờ bình thường hô hấp là dùng phổi, hít một hơi, ngực ở đây liền nâng lên tới.
Cái này gọi là phù thở, người luyện võ cũng không thể dùng phù thở.
Nếu như dùng phổi hô hấp, khí liền toàn bộ giấu ở ngực, chờ ngươi phát lực thời điểm, khí liền hướng bên trên bay vọt, người liền cứng, lực liền tản.”
“Chân chính hô hấp, là dùng đan điền.” Chu Bình dưới bàn tay dời, đặt tại mình nơi bụng, “Hít một hơi là bụng dưới ở đây muốn nâng lên tới, ngực ở đây tận lực bảo trì bất động.
Đây cũng chính là thường nói dồn khí đan điền, cơ sở nhất hô hấp pháp, chính là muốn đem dồn khí đan điền điểm này làm đến.”
Chu Bình dạy học, Chu Nguyên nghe hết sức chăm chú, mắt không hề nháy một cái, chỉ sợ bỏ lỡ bất kỳ chi tiết nào.
Bên cạnh Triệu Thiết Trụ cũng cố gắng nghiêm mặt, tính toán đuổi kịp lý giải.
Rất nhanh, Chu Bình liền để bọn họ đứng hảo tư thế, đồng thời riêng phần mình đưa tay đặt tại trên bụng của mình.
“Lúc hít vào thời điểm, dùng ý niệm, đem bụng dưới ra bên ngoài đỉnh. Nhớ kỹ, không phải dùng trên bụng cơ bắp đi man lực mà phồng lên, mà là dùng hút vào tới khí đi tự nhiên đẩy ra.”
Chu Nguyên theo lời, hít sâu một hơi.
Kết quả trên khí tức tuôn ra, ngực rõ ràng phồng lên, nhưng án lấy bụng xúc cảm cảm giác không đến động tĩnh gì, bụng dưới không nhúc nhích.
“Không đúng.” Chu Bình thấy thế, mấy bước đi tới, đứng ở Chu Nguyên bên cạnh thân, “Ngươi quá chú ý ngực, đem lực chú ý tập trung đến trên bụng, đừng quản ngực.”
Nói xong, hắn xòe bàn tay ra nhẹ nhàng đặt tại Chu Nguyên trên bụng.
“Tới, lại hít một hơi, thử dùng hút vào tới khí, hướng về lòng bàn tay của ta ở đây đỉnh.”
Chu Nguyên lấy lại bình tĩnh, nhắm mắt lại, đem toàn bộ tâm thần đều chìm đến bụng vị trí, tiếp đó chậm rãi hấp khí.
Cái này, hắn tận lực đi dẫn đạo cỗ khí tức kia trầm xuống, bụng dưới theo hấp khí hơi hơi hướng ra phía ngoài nâng lên, chỉa vào Chu Bình trên bàn tay, ngực thì cơ bản giữ vững bình ổn.
Chu Bình lòng bàn tay cảm giác được một cách rõ ràng một chút hướng ra phía ngoài đỉnh áp lực.
“Đúng, chính là cảm giác này.” Chu Bình trên mặt lộ ra một tia khen ngợi, âm thanh cũng ôn hòa chút, “Ngươi phải nhớ kỹ cảm giác này, về sau mỗi lần hấp khí, đều phải tìm được loại này dồn khí đan điền, bụng dưới tự nhiên bên ngoài đỉnh cảm giác.”
Nói xong, hắn mới chậm rãi buông tay ra, thối lui một bước.
“Hơi thở thời điểm, không cần tận lực đi thu, bụng dưới sẽ theo khí tức thở ra, một cách tự nhiên hạ xuống tiếp, không cần dùng sức đi đè nó.”
Chu Nguyên mở to mắt, dựa theo Chu Bình chỉ điểm, lại thử mấy lần.
Hút lấy hô lấy, hô hấp ở giữa...... Thời gian dài, Chu Nguyên cảm thấy đầu hơi choáng váng.
“Vừa mới bắt đầu đều như vậy.” Chu Bình một mực quan sát đến phản ứng của hắn, hợp thời mở miệng nói, “Ngươi trước đó dùng phổi hô hấp quen thuộc, bây giờ đột nhiên muốn đổi dùng đan điền hô hấp, cơ thể và khí huyết nhất thời không thích ứng, sẽ cảm thấy choáng đầu hụt hơi.”
“Đây là tình huống bình thường, không nên hoảng hốt, mỗi ngày kiên trì luyện, luyện thêm mấy ngày, cơ thể quen thuộc liền tốt.”
Tiếp lấy, Chu Bình liền chỉ đạo hắn đem cái này cơ sở hô hấp pháp cùng đang luyện tập cơ sở thung công kết hợp lại.
Chu Nguyên đứng vững cái cọc, bắt đầu nếm thử điều tức, đem lực chú ý tập trung ở trên hô hấp cùng bụng chập trùng.
Cùng lúc đó, Triệu Thiết Trụ ở bên cạnh cũng tại cố gắng luyện tập, nhưng tiếng hít thở của hắn rất nặng, mang theo rõ ràng giọng mũi cùng lồng ngực tiếng ma sát, nghe hồng hộc, giống kéo ống bễ.
Chu Bình nghe tiếng, nhíu mày, đi tới.
“Cột sắt ngươi đừng có dùng lực, hô hấp không phải dùng sức mà là buông lỏng. Ngươi càng là nghĩ dùng sức đem khí hút tiếp thở ra tới, ngược lại càng dễ dàng ấm ức, cơ thể càng khẩn trương.”
Triệu Thiết Trụ bị Chu Bình nói chuyện, có chút xấu hổ, hắn cố gắng thả chậm hô hấp tốc độ cùng cường độ, tiếng hít thở quả nhiên nhẹ một điểm, không còn như vậy giống kéo ống bễ, nhưng vừa nghe tới vẫn như cũ có chút đình trệ, không đủ lưu loát tự nhiên.
“Ngươi quá gấp.” Chu Bình nhìn xem hắn bộ kia cố gắng đã có chút dùng sức dáng vẻ, lắc đầu, ngữ khí chậm lại chút, “Ngươi mới vừa vặn tiếp xúc cơ sở hô hấp pháp, không cần phải gấp lập tức luyện thành.”
“Vừa mới ta đối với Chu Nguyên nói lời, cũng là nói với ngươi lời nói.”
Dạy học gần đủ rồi, Chu Bình cũng liền rời đi.
Chu Nguyên thấy thế vội vàng cảm tạ một tiếng, Triệu Thiết Trụ cũng đi theo phía sau hắn nói cám ơn.
“Cột sắt, từ từ sẽ đến không nóng nảy, Chu sư huynh nói cái này cần chúng ta một ngày lại một ngày luyện tập cùng điều chỉnh.”
“Ân.” Triệu Thiết Trụ dùng sức gật gật đầu.
Sau đó Chu Nguyên lại bắt đầu luyện tập.
Bây giờ cách ăn cơm buổi trưa, còn có không ít thời gian.
Mấy ngày sắp tới không có gì bất ngờ xảy ra, hắn đều muốn lấy luyện tập cơ sở hô hấp pháp làm chủ, chờ làm đến chân chính dồn khí đan điền, liền có thể đem cơ sở thung công, đứng trung bình tấn còn có bước đi, hướng cảnh giới đại thành tiến lên.
Cơm trưa ăn xong.
Chu Nguyên vẫn là giống như thường ngày, trước tiên đi tới bến tàu.
Hôm nay khoảng cách bến tàu còn rất xa thời điểm, lão Mã nhi tử Mã Thu Thâm liền hướng hắn đi tới.
Bây giờ, Mã Thu Thâm đằng sau không cùng lấy bất kỳ người nào, một mình đến đây, thần sắc so với lần trước gặp mặt lúc phải nghiêm túc một chút.
Nhìn xem hắn bộ dạng này, không khó đoán được Mã Thu Thâm là vì cái gì tới gặp mình.
“Mã huynh.” Chu Nguyên chào hỏi, dừng bước lại.
“Chu Nguyên, bởi vì tình huống của ta, liên lụy ngươi.” Mã Thu Thâm thuyết lấy áy náy mà nói, trên mặt mang một tia áy náy.
Nếu là hắn không có cố ý đi gặp Chu Nguyên mà nói, Chu Nguyên có lẽ cũng sẽ không gặp phải hai ngày trước trận kia đầu hẻm nhỏ tập kích.
“Mã huynh, cái này Lý Ứng Hổ hiểu rất rõ tin tức của ngươi.” Chu Nguyên nhắc nhở lấy Mã Thu Thâm .
“Thực không dám giấu giếm, tại trong người hầu của ta, có một cái là Lý Ứng Hổ người, hôm qua đã bị ta bắt được.” Mã Thu Thâm điểm gật đầu, trong mắt lóe lên một tia lãnh ý.
“Vậy là tốt rồi.”
Chu Nguyên gật gật đầu, bởi vì chính mình tao ngộ, cũng coi như là gián tiếp giúp Mã Thu Thâm một chuyện.
Nếu là Lý Ứng Hổ tiểu đệ một mực tiềm phục tại Mã Thu Thâm bên cạnh, đằng sau lúc nào cũng có thể làm ra gây bất lợi cho hắn sự tình.
Liên quan tới điểm này, Mã Thu Thâm tâm bên trong kỳ thực tương đối nghi hoặc.
Chẳng lẽ khi đó Chu Nguyên cùng Lý Ứng Hổ xung đột rất lớn?
Vì chứng thực điểm này, hắn hôm nay còn muốn hỏi một chút Chu Nguyên lúc đó phát sinh tình huống cụ thể.
“Chu Nguyên, ngươi có thể nói cho ta ngày đó cụ thể chuyện gì xảy ra sao?” Mã Thu Thâm trực tiếp hỏi, ánh mắt nhìn chằm chằm Chu Nguyên.