Thứ 4 chương Ghi chép
2:00 chiều, huấn luyện viên Bộ Khai Chu sẽ.
Trong phòng họp ngồi mười mấy cái huấn luyện viên, mấy cái chơi đến tốt lẫn nhau nháy mắt nói đùa, mới tới thực tập huấn luyện viên trong góc ngồi đoan đoan chính chính.
Quản lý Dương Minh đứng ở phía trước, dùng thanh âm không lớn không nhỏ nói mấy chuyện —— Tháng này công trạng chỉ tiêu hơi đề một điểm, dạy tư khóa nạp tiền tỷ lệ cần chú ý một chút, khi đi học chú ý phục vụ chi tiết không nên bị hội viên khiếu nại, mới tới mấy cái huấn luyện viên nhớ kỹ tại tuần này bên trong hoàn thành nội bộ huấn luyện khảo hạch.
Hai mươi phút sau tan họp. Trần Mặc cùng mấy cái quen biết đồng sự lên tiếng chào, liền xoay người đi chuẩn bị buổi chiều khóa.
Buổi chiều tam tiết khóa. Tiết thứ nhất là một cái khác học viên cũ Tăng Cơ khóa, luyện cõng; Tiết thứ hai là một cái học viên mới thể nghiệm khóa, dạy cơ sở gánh tạ cùng hạch tâm kích hoạt; Tiết thứ ba là một người nữ sinh tới giảm mỡ cải thiện thân thể.
Lên xong cái này tam tiết, hắn ở phòng nghỉ ngồi hai mươi phút, ăn trái chuối tiêu, uống nguyên một chai nước suối. Sau đó là trong một ngày bận rộn nhất thời đoạn —— Buổi tối.
Từ 5:30 đến chín điểm, Trần Mặc liền với lên tam tiết khóa, còn rút sạch ăn một bữa cơm.
Chạng vạng tối phòng tập thể thao người lưu lượng lớn nhất, khí giới khu đứng xếp hàng các loại hít đất đỡ, máy chạy bộ toàn bộ chiếm hết, dạy tư trong vùng mấy cái huấn luyện viên đồng thời đang kêu “Tới một cái nữa”.
Trong không khí hỗn tạp mồ hôi vị cùng khí giới ma sát tiếng kim loại, âm hưởng bị điều lớn hai ô vuông, đổi thành một bài nhanh tiết tấu điện tử nhạc.
Trần Mặc tại trong tiếng ồn ào mang xong vị cuối cùng học viên chương trình học, đối phương mệt mỏi ngồi dưới đất thở nặng, hắn vẫn còn đi. Toàn thân ra một lớp mồ hôi mỏng, hô hấp đều đặn, cùng bình thường sau khi tan học không khác biệt.
Nhưng hắn biết không một dạng.
Bây giờ là 9:00 tối. Từ 10h 30 sáng bắt đầu, hắn lên cả ngày khóa, bài học hôm nay cũng sắp xếp rất vẹn toàn, ở giữa còn đi một chuyến vật lộn câu lạc bộ.
Dựa theo bình thường tiêu hao thể năng, hắn bây giờ cũng đã tiến vào “Chỉ muốn nằm” Hình thức. Nhưng hắn không có. Hắn cảm thấy còn có dư lực.
Hắn không có lãng phí phần này dư lực.
Hắn đi tới sức mạnh khu.
Chín giờ rưỡi tối sức mạnh khu vẫn như cũ có không ít người. Mấy cái quanh năm tại gánh tạ đỡ bên cạnh ngâm to con đang bảo vệ lẫn nhau lấy hướng Đại Trọng Lượng, hít đất khu bên trên có hai người trẻ tuổi tại so với ai khác đẩy trọng, tạ sụp đổ âm thanh liên tiếp.
Trần Mặc cùng mấy cái quen mặt hội viên gật đầu một cái, đứng ở gánh tạ đỡ bên cạnh.
Hắn quyết định thử xem tam đại hạng cực hạn.
Gánh tạ: 250 kg, so trước đó tăng 10 kg.
Hít đất: 155 kg, so trước đó tăng 5 kg.
Cứng rắn kéo: 270 kg, so trước đó tăng 10 kg.
Làm xong những thứ này chỉ tốn hắn đại khái nửa giờ. Hắn tổ ở giữa thời gian nghỉ ngơi rất ngắn —— Không phải hắn cố ý, là hắn chính xác khôi phục quá nhanh.
Đại Trọng Lượng cứng rắn kéo sau đó, người bình thường ít nhất cần ba đến năm phút nghỉ ngơi mới có thể tỉnh lại một lần nữa bên trên đòn khiêng, mà hắn đại khái chỉ dùng không đến 2 phút, eo lưng cảm giác mệt nhọc liền đã tiêu tán hơn phân nửa.
Bên cạnh một cái thường ngâm sức mạnh khu lão hội viên —— Tất cả mọi người gọi hắn đại Lưu —— Từ gánh tạ đỡ bên cạnh đi tới, nhìn xem Trần Mặc tháo bỏ xuống cứng rắn kéo tạ phiến, nhịn không được mở miệng: “Trần huấn luyện viên hôm nay uống thuốc đi a? Vừa rồi gánh tạ 250, cứng rắn kéo 270, như thế nào cùng làm tựa như chơi?”
Trần Mặc xoa xoa mồ hôi trên mặt, đối với hắn cười cười: “Hôm nay trạng thái hảo.”
“Cũng không hẳn, trạng thái này không là bình thường hảo.” Đại Lưu lắc đầu, trong giọng nói có mấy phần hâm mộ cũng có mấy phần bất đắc dĩ, “Ta nếu là ngày nào có thể đẩy lên ngươi số này, nằm mơ giữa ban ngày đều có thể cười tỉnh.”
Trần Mặc cười nói câu “Từ từ sẽ đến”, động tác trên tay lại bắt đầu tăng nhanh.
Bởi vì hắn chú ý tới một sự kiện.
Hắn tại hít đất cùng cứng rắn kéo tổ ở giữa lúc nghỉ ngơi, có thể cảm giác được cơ bắp tại lấy một loại không bình thường tốc độ khôi phục.
Thớ thịt tại chống ra, hơi tổn hại, sau đó là chữa trị cùng cường hóa —— Quá trình này tại người bình thường trong thân thể cần bốn mươi tám đến bảy mươi hai giờ, mà tại trong thân thể của hắn, đại khái chỉ cần mấy tiếng.
Giống như tối hôm qua làm dẫn thể lúc, cơ bắp chỗ sâu có một loại cực nhỏ cảm giác tê ngứa, đó là thớ thịt tại bị không ngừng một lần nữa chữa trị tín hiệu.
Hơn nữa không chỉ là khôi phục.
Hắn có thể cảm giác được chính mình lại trở nên mạnh mẽ một chút.
Trên bảng số liệu không có nhảy, nhưng hắn biết nó thay đổi. Đó là một loại đến từ sâu trong thân thể xác định cảm giác —— Giống như ngươi biết Thái Dương sẽ dâng lên, ngươi biết lỏng tay ra đồ vật sẽ rơi xuống, ngươi biết chính mình so trước đó nặng bao nhiêu, nhanh hơn bao nhiêu, mạnh bao nhiêu.
Loại biến hóa này, tại trong phòng thể hình quá rõ ràng.
Hắn có thể giải thích một lần “Trạng thái hảo”, nhưng hắn không thể một mực “Trạng thái hảo”.
Nếu như mỗi lần huấn luyện đều có thể đổi mới cực hạn, mỗi lần gánh tạ đều so với lần trước tăng thêm, cách mấy ngày liền tăng không ít trọng lượng —— Không cần bao lâu, không phải là bị xem như quái vật, chính là bị xem như một loại nào đó kiểu mới kiện thân hắc khoa kỹ tỉ như Cửu Long chi lực nhóm đầu tiên người thí nghiệm.
Tại kiện thân vòng tròn bên trong, mọi người đối số liệu độ mẫn cảm cao hơn nhiều người bình thường.
Hắn quả quyết kết thúc huấn luyện.
“Đi.” Hắn hướng đại Lưu phất phất tay, đem tạ phiến quy vị, cầm lên kiện thân bao đánh dấu tan tầm, cũng không quay đầu lại ra phòng tập thể thao.
Trở lại phòng cho thuê lúc, đã nhanh mười giờ rưỡi.
Trần Mặc tắm rửa xong, đổi một thân quần áo sạch, đem luyện sau cơm ăn. Tối nay luyện sau cơm vẫn là lão tam dạng: Lòng trắng trứng, chuối tiêu, lòng trắng trứng phấn.
Hắn ngồi ở bàn trước mặt, không có mở ra điện thoại, không có xoát video, mà là rút ra trong ngăn kéo cái kia bản màu đen bên ngoài máy vi tính xách tay (bút kí).
Hai năm trước còn cần tới nhớ kế hoạch huấn luyện, trạng thái thân thể, đằng sau dùng điện thoại app đều ghi tạc trong phần mềm, cái này máy vi tính xách tay (bút kí) cũng liền hoang phế.
Hắn lật đến trống không một tờ, bắt đầu viết chữ. Không phải điện tử ghi chép, không phải điện thoại bản ghi nhớ, không phải Vân Bút Ký. Là viết trên giấy. Hắn so bất luận kẻ nào đều biết, điện thoại di động và máy vi tính bên trong số liệu lại thuận tiện, cũng không bằng một bản khóa tại trong ngăn kéo vở an toàn.
Hắn viết:
“5 nguyệt 10 ngày, ngày thứ hai.
Huấn luyện số liệu —— Gánh tạ 250kg( Trướng 10kg), hít đất 155kg( Trướng 5kg), cứng rắn kéo 270kg( Trướng 10kg). Quyền lực kết quả khảo nghiệm 210kg, cùng mặt ngoài số liệu cơ bản ăn khớp.
Ẩm thực thu hút —— Bữa sáng hẹn 1100 ki-lô ca-lo, cơm trung hẹn 1500 ki-lô ca-lo, bữa tối cùng luyện sau cơm hẹn 3400 ki-lô ca-lo, toàn bộ ngày tổng cộng hẹn 6000 ki-lô ca-lo.
So sánh Tăng Cơ kỳ thu hút lượng đề thăng hẹn 50%. Trước mắt tiêu hoá không dị thường, không trướng khí hoặc tiêu chảy, chuyển hóa hiệu suất cao. Sau này nếu như thu hút lượng tiếp tục tăng trưởng, cân nhắc Tăng Cơ phấn thay thế bộ phận lòng trắng trứng phấn, hoặc tự chế mật độ cao quả hạch nãi xưa kia.
Năng lực —— Tốc độ khôi phục thêm một bước nghiệm chứng, Đại Trọng Lượng huấn luyện sau mệt nhọc biến mất thời gian rõ rệt rút ngắn. Không cái gì then chốt đau đớn hoặc căng cơ.
4 năm cổ xưa đau đớn đã hoàn toàn tiêu thất, bao quát vai trái, đầu gối phải, cổ tay phải. Sức khôi phục, lực chữa trị viễn siêu người bình thường. Cực hạn sau khi đột phá không cảm giác mệt nhọc, thớ thịt tốc độ chữa trị cực nhanh nhưng cần tiêu hao năng lượng.
Sân huấn luyện địa —— Trước mắt phòng tập thể thao khí giới trọng lượng cùng không gian không cách nào thỏa mãn trường kỳ nhu cầu. Gánh tạ đỡ cực hạn cũng chỉ có thể lên tới 300 kg, chủ yếu cũng là bởi vì cũng là nhựa plastic phiến tương đối lớn, không có thép phiến.
Quyền lực khảo thí cũng không cách nào hoàn thành. Muốn sớm kế hoạch khác sân huấn luyện mà cùng khí giới phương án. Nếu như sức mạnh kéo dài tốc độ tăng trưởng quá nhanh, phòng tập thể thao cũng không thích hợp làm cực hạn huấn luyện.
Hành động danh sách: ① Tính toán cao nhiệt lượng ẩm thực phương án, đề cao nhiệt lượng thu hút;② Tìm kiếm tư nhân sân bãi ( Vứt bỏ nhà xưởng, vùng ngoại ô đất trống, vùng núi điểm ẩn núp );③ Nghiêm ngặt ẩn giấu thực lực, tiếp tục bình thường đi làm, chú ý thường ngày hành vi, như thường lệ sinh hoạt.”
Viết xong sau đó, hắn đem máy vi tính xách tay (bút kí) khép lại, khóa vào bàn đọc sách phía dưới cùng trong ngăn kéo. Chìa khoá giấu kỹ trong người.
Làm xong những thứ này, hắn tựa lưng vào ghế ngồi. Trong phòng an tĩnh lại, hắn rơi vào trầm tư.
Hắn nhớ tới buổi chiều máy khảo nghiệm quyền lực bên trên con số: 210 kg.
Người bình thường 2 lần nhiều, có thể dễ dàng đánh bại một cái trưởng thành nam tính, đánh gãy xương cốt.
Trên mạng những video kia bên trong nâng lên tay quyền anh, đại khái chính là khoảng này, nhưng vẫn là nhân loại bình thường nhận thức phạm vi bên trong mạnh.
Hơn nữa cái số này, ngày mai còn có thể trướng.
Hậu thiên cũng biết. Đồng thời thân thể mỗi cái bộ vị đều đang mạnh lên, vô luận là cơ bắp vẫn là xương cốt, thậm chí nội tạng năng lực, cũng biết vô hạn trưởng thành.
Chỉ cần hắn còn tại rèn luyện, dù chỉ là thường ngày đi lại, lên lớp chuyển tạ tay, trên dưới cầu thang, thân thể của hắn đều biết không ngừng tích lũy biến hóa. Hôm nay 216 kg, có thể đến cuối tuần liền sẽ biến thành 250 kg, đến tháng sau liền sẽ biến thành một cái khác để cho chính hắn cũng không dám tin tưởng con số.
Hắn không thể để người khác nhìn thấy đầu này đường cong.
Thế giới này có thể hay không cũng có khác giống người như hắn? Trên bảng chỉ có chi tiết của hắn, không có bảng xếp hạng, không có kho số liệu, chưa nói cho nàng biết những người khác là trình độ gì. Hắn chỉ có thể dựa vào chính mình đi tìm tin tức, đi quan sát.
Nhưng bây giờ, không phải chủ động xuất kích thời điểm.
Hắn trở mình, đem chăn mền kéo đến bụng.
Trước khi nhắm mắt, hắn mắt nhìn mặt ngoài.
Số liệu biểu hiện vẫn như cũ an tĩnh lơ lửng ở chỗ đó, không có bất kỳ biến hóa nào, cũng không thúc giục hắn làm một chuyện gì.
Hắn lại nhìn một chút cái kia một hàng chữ:
Sức mạnh ( Quyền lực ): 216kg↑
Tinh thần: 1.4
Chỉ có sức mạnh đằng sau xuất hiện lên cao mũi tên.